Soy Dra.Ileana, autora del Diario de Gratitud, Psicóloga Clínica y Life Coach. Por más de 20 años me he dedicado a mejorar y transformar la vida de cientos de personas mediante el autoconocimiento y hábitos de amor propio. Este podcast de superación personal es para ti que deseas ser tu prioridad y no necesitas permiso para ser quien deseas ser.❤️ ¡Oh, sí!
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Soy Dra.Ileana, autora del Diario de Gratitud, Psicóloga Clínica y Life Coach. Por más de 20 años me he dedicado a mejorar y transformar la vida de cientos de personas mediante el autoconocimiento y hábitos de amor propio. Este podcast de superación personal es para ti que deseas ser tu prioridad y no necesitas permiso para ser quien deseas ser.❤️ ¡Oh, sí!
53. Autocuidado/Selfcare:¿Qué es y sus obstáculos?
Diseña Tu Mente Podcast
24 minutes 20 seconds
3 years ago
53. Autocuidado/Selfcare:¿Qué es y sus obstáculos?
En el episodio de hoy definimos qué es autocuidado, cuáles son sus facetas y los obstáculos o barreras para poder practicarlo. En el episodio de hoy mencionamos los tipos frecuentes de autocuidado y sus beneficios. Si este episodio te pareció útil me encantaría lo compartieras con otras personas que entiendes le podrían servir de utilidad. También, me haría muy feliz que le tomaras un Screen Shot a esta episodio y lo compartieras etiquetándome en Instagram @Dra.Ileana. INFO:
• Si interesas incorporar rutinas de autocuidado que te permitan manejar mejor el estrés y evitar Burnout te recomiendo ➡️ APÚNTATE a mi próximo programa de coaching “Mucho Mucho Amor”. draileanapagan@gmail.com • Si deseas practicar la #gratitud de manera conciente te invito lo intentes con mi diario de gratitud disponible en Amazon. http://www.amazon.com/dp/B085RRZC41
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Soy Dra.Ileana, autora del Diario de Gratitud, Psicóloga Clínica y Life Coach. Por más de 20 años me he dedicado a mejorar y transformar la vida de cientos de personas mediante el autoconocimiento y hábitos de amor propio. Este podcast de superación personal es para ti que deseas ser tu prioridad y no necesitas permiso para ser quien deseas ser.❤️ ¡Oh, sí!
