Episodio #31
Un episodio hecho con mucho amor. Tess y yo hablamos sobre nuetras experiencias con la depresión y ansiedad.
¿Sabías que la OMS pronostica que a nivel mundial, cada 40 segundos ocurre un suicidio a nivel global? se estima que para el 2020 esa cifra bajara a 20 segundos.
Hablamos sobre cómo identificar los focos rojos, los síntomas que cada condición, qué podemos hacer sí nos sentimos de esa forma y nuestros aprendizajes.
Este episodio tiene la finalidad de dar un vistazo a las emociones y pensamientos de estas condiciones. Ayudar a las personas que se sientan identificadas o que crean que podrían estar pasando por algo similar.
Apoyar a personas que conozcan amigos, familiares o personas en general que padezcan cualquiera de estas condiciones, para que estén mejor preparados a la hora de querer comunicarse.
Recuerda, NO ESTÁS SOLO. DECIDE QUEDARTE. DECIDE SER FELIZ.
¿Necesitas ayuda? Te comparto algunos lugares donde puedes encontrar ayuda.
Ayuda Psicológica ONLINE: https://bit.ly/3rjkAN3
Habla con un psicólogo: https://bit.ly/3j8P0hW
Psonríe- Atención Psicológica de forma anónima: https://www.psonrie.com/
Aquí encontrarás los centros de ayuda psicológica en todo México: https://ayuda-psicologica-en-linea.com/salud-psicologica/atencion-psicologica-gratuita/
¿Quiéres conocer más sobre estos temas? Visita la página de la OMS (Organización Mundial de la Salud), ahí podrás encontrar información necesaria. Organización Mundial De la Salud- Sitio Web
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