⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles (traumatismes, santé mentale, tentative de mettre fin à sa vie).
Le but est de sensibiliser, pas de choquer. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel de santé.
🧠 Et si comprendre ses blessures, c’était déjà commencer à guérir ?
🎙️Une conversation puissante avec Aurélie Barnabot, psychologue intégrative, conférencière et autrice.
Aurélie partage son parcours, sa foi et sa mission : Accompagner des individus à guérir de leurs traumatismes passés, afin de comprendre leurs valeurs et de construire des relations épanouies.
« C’est plus qu’un métier, pour moi c’est un appel, c’est une mission de vie. »
Un épisode essentiel, plein de sens et d’humanité. 💬
✨ Vous pouvez suivre Aurélie sur Instagram et TikTok (@aureliebarnabot),
elle y partage de nombreux contenus autour de la santé mentale et du bien-être.
3114 — Numéro national de prévention du suicide (24h/24, 7j/7, appel gratuit).
#santémentale #développementpersonnel #psychologie #guérison #amour
00:00 Trailer
01:28 Introduction et présentation de l’invitée
01:72 Le rôle du psy dans la démarche d’aide
03:00 Supervision et équilibre personnel
04:28 La mission d’un psychologue
05:56 Le tabou de la santé mentale
07:24 Encourager les hommes à consulter un psy
10:47 Sensibiliser à la santé mentale
17:43 Équilibre vie pro et perso
18:07 Gérer les défis émotionnels en thérapie
21:14 Impact du vécu personnel
30:41 Le rôle des proches dans la santé mentale
33:45 Doubles rôles : psychologue et amie
37:47 Émotions et parentalité
39:40 Mon appel
41:11 Trouver le bon psy
41:33 Lire les avis et tester les services
41:53 Le feeling avec le thérapeute
42:26 L’impact de la foi dans l’accompagnement
42:43 Créer des exercices personnalisés
43:17 Le rôle du journaling
43:43 La foi et l’accompagnement psychologique
45:45 Le besoin de sens
47:20 La psychogénéalogie
49:39 Briser les cycles générationnels
53:03 L’impact d’un parent absent
56:29 Les défis des mères célibataires
01:00:37 Expérience personnelle : la tentative de suicide
01:10:09 L’impact psychologique du scroll
01:13:59 L’IA et la psychologie
01:23:13 Conclusion et message d’espoir
01:25:28 Question du précédent invité