I dag er vi så heldig å ha med oss Anders Haakenstad. Anders er utdannet "Exercise Physiologist" fra det medisinske fakultet ved NTNU og har spesialisert seg på hvordan kosthold og livsstil kan bidra til å helbrede kroniske tilstander og autoimmune sykdommer – og samtidig optimalisere helse og prestasjon. Han stiller kritiske spørsmål og utfordrer etablerte sannheter og offentlige helseanbefalinger og dette snakker vi om i dag.

I tillegg snakker vi om:

• Anders sin helsereise
• Hvordan er tarmsystemet vårt forskjellig fra andre pattedyr?

• Tarmhelse
• Hvordan kan vi utforske hva som fungerer for en selv
• Autoimmun sykdom
• Lekktarm
• Individuell medisin og helse
• Gentester og MTHFR genet
• Hva skal vi spise
• Hva Anders spiser
• Elimasjonsdiett 
• Animalsk mat og plantemat
• Covid
• Vaksiner
• Kjønssforskjeller
• Trenger kvinner mer karbohydrater?
• Menstruasjonssyklus og hormoner 
• Reaksjoner
• Helhetlig helse
• Vennskap 
• Forhold 
• Riktig valg av partner
• Hvordan relasjoner heler og er viktig for helsen
• Verdier og egen verdi
• Sette standarden for deg selv og ditt liv
• Ta ansvar for eget liv og helse

Du finner Anders på:

https://www.instagram.com/haakenstadphysiology/

https://www.ahaakenstad.com/

Du finner Kristine på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠kristine@kristineaure.no⁠⁠⁠⁠⁠

Du finner Tore på

⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad/⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.toreaustad.no/⁠⁠