En este episodio, te comparto las joyas de la medicina ayurvédica: 🌿 Ashwagandha, 🌱 Holy Basil (Tulsi) y 🌸 Shatavari, y sus beneficios para la salud, junto a otras de mis plantas favoritas, como la 🌙 Pasiflora, 🍃 Salvia y 🍬 Xylitol.
También te cuento sobre hábitos simples que calman el sistema nervioso, estimulan el nervio vago, ordenan el pensamiento y ayudan a descansar mejor. 🧘♀️✨
Pequeños rituales, grandes cambios.
Un episodio para escucharte, cuidarte y volver a tu centro. 🌿💖💡Si te ha gustado este episodio, dale like ❤️, compártelo 🔄 y suscríbete 🔔 para más contenido sobre la mente, la transformación y el autoconocimiento. ¡Déjanos tu comentario 📝, nos encanta leerte! 😊✨
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