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Dilema de Sanar
Cynthia Tamez Arredondo
60 episodes
5 days ago
Dilema de Sanar nació de un libro y ahora es un espacio creado con la intención de acompañarte en un viaje de autoconocimiento y sanación. Aquí tenemos conversaciones sobre filosofía, consciencia y los desafíos de la sociedad actual.

Puedes encontrar más temas del ego en mi Instagram: @cynthiatamezar
Visita www.dilemadesanar.com para encontrar el libro "Dilema de Sanar", una guía completa para tu viaje de autodescubrimiento.
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Dilema de Sanar nació de un libro y ahora es un espacio creado con la intención de acompañarte en un viaje de autoconocimiento y sanación. Aquí tenemos conversaciones sobre filosofía, consciencia y los desafíos de la sociedad actual.

Puedes encontrar más temas del ego en mi Instagram: @cynthiatamezar
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Episodes (20/60)
Dilema de Sanar
EP 60- Creatividad, Intuición & Creación | La fuerza de co-creación

¿Desde dónde vienen? ¿Dónde fue creada la intuición? ¿Cómo aprendimos a ser creativos e intuitivos?


La respuesta a todas estas preguntas es: No es algo que se aprenda, no viene del exterior, sino desde algo más simple de nombrar, pero a su vez más complejo de entender, el alma.


Un camino que sale de lo convencional, un conjunto de decisiones que forjan nuestros ideales y la fuerza de voluntad para resistirnos a la necesidad del conformismo. Eso es lo que la creatividad y la intuición vienen a mostrarnos desde las grietas internas de nuestra mente.


Espero este episodio te guste mucho.

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1 year ago
14 minutes 44 seconds

Dilema de Sanar
EP 59 - Desacelerando para vivir | La filosofía del Yo y el miedo al mañana.

La afirmación de Schelling sobre la imposibilidad de creer en un objeto absoluto sin negar nuestra propia subjetividad nos invita a reflexionar sobre la condición humana en una era marcada por la fragmentación y la aceleración. La sociedad contemporánea, dominada por lógicas productivistas y consumistas, parece exigirnos una constante adaptación y un alineamiento con patrones externos.

Sin embargo, la psicología nos enseña que la búsqueda de significado y propósito es una necesidad inherente al ser humano.

Al igual que Schelling, muchos filósofos y psicólogos han señalado la importancia de la introspección y la autocomprensión para alcanzar el bienestar y la felicidad. Reconocer y cultivar nuestro yo más profundo nos permite trascender la mera existencia y conectarnos con algo más grande que nosotros mismos.

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1 year ago
22 minutes 10 seconds

Dilema de Sanar
EP 58 - Energía, materia y manifestación | Un poder olvidado

Hemos olvidado el poder de la cocreación a través del pensamiento, pero ¿a qué se debe esta amnesia?

Como seres cuya naturaleza incluye el poder de manifestación a través de la energía, es decir, a través del pensamiento, ¿cómo accedemos a este estado de consciencia olvidado por muchos?

La manifestación ocurre en un proceso de atención, donde mi energía se dirige hacia el flujo de energía universal a través del pensamiento. Donde dirijo mi atención, comienza la creación, junto con la acción.

Este episodio ofrece una perspectiva del poder interno que nos conecta con el todo y nos hace reconocer nuestro interior. ¡Espero que te encante!

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1 year ago
23 minutes 54 seconds

Dilema de Sanar
EP 57 - ¿Qué define tu futuro? | Destino o decisiones

¿Alguna vez te has preguntado si tu vida está escrita en las estrellas o si eres tú quien escribe tu propia historia?

Creo que las cadenas de decisiones son las que nos llevan a esa meta, sin idealizarla si no, viviéndola con mucha consciencia.

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1 year ago
20 minutes 45 seconds

Dilema de Sanar
EP 56 - ¿El cuerpo ideal es una ilusión? | Sanando el diálogo interno

¿El cuerpo ideal es una ilusión?

En este episodio de Sanando el diálogo interno, exploramos cómo los estándares de belleza impuestos por la sociedad pueden afectar nuestra autoestima. Como dijo una de nuestras oyentes: 'Me di cuenta de que estaba comparándome con una imagen imposible'.

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1 year ago
18 minutes 39 seconds

Dilema de Sanar
EP 55 - La noche obscura del alma | Caos interior

La noche, la sombra, y la desidentificación con nosotros mismos y nuestro entorno. Si todo lo que creíamos ser se derrumba, ¿qué queda? Si nos encontramos varados en medio de lo desconocido, lejos de todo lo que nos resulta familiar, ¿quiénes somos entonces?

Esta pregunta, que solo llega a aquellos que están listos para cuestionarla, es la que nos impulsa a evolucionar y a crear un nuevo entorno lleno de posibilidades, acercándonos cada vez más al autoconocimiento.

Feliz viaje a tu interior... o, esta vez, feliz viaje a tu zona oscura.

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1 year ago
20 minutes 30 seconds

Dilema de Sanar
EP 54 - La meditación como herramienta de sanación | Consciencia

La meditación es preciosa, pero creo que hay mucho que platicar sobre ella; Siempre tratamos de aprender de otras personas y que los conocimientos pasen de generación en generación...

Esta es una práctica ancestral que ha ganado gran popularidad en los últimos años. Sin embargo, a pesar de sus numerosos beneficios, existe mucha información que circula sobre ella. Esto puede generar confusión y desanimar a las personas que buscan iniciarse en esta práctica.


Hoy te comparto mi postura ante la meditación como una herramienta valiosa para sanar y reconocer los pensamientos.



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1 year ago
20 minutes 51 seconds

Dilema de Sanar
EP 53 - Creerse superior en la era moderna | Ego
Exploramos el papel del ego en la era moderna y cómo puede llevarnos a sentirnos superiores a los demás. Hablamos sobre la necesidad de escuchar esa voz interna que nos susurra que somos "mejores", y cómo calmarla con amor y humildad.

El ego puede ser una fuerza poderosa en nuestras vidas, pero es importante recordar que no es nuestro verdadero yo. Al escuchar la voz del ego con atención y compasión, podemos aprender a reconocer sus ilusiones y cultivar una mayor humildad y autenticidad.
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1 year ago
16 minutes 47 seconds

Dilema de Sanar
EP 52 - Tu competencia eres tú | La envidia como inseguridad
En este episodio de Dilema de Sanar, exploramos cómo la competencia interna y la envidia pueden afectar nuestro bienestar. Descubriremos las raíces de estas emociones, a menudo ligadas a una percepción de falta o comparación con los demás.

Recuerda que la verdadera realización y paz interior nacen de conocernos a nosotros mismos y enfocarnos en nuestro propio camino. 

Recuerda que puedes encontrar el libro Dilema de Sanar, Aprendiendo a ser consciente en Amazon: https://a.co/d/0crPZR2l

Puedes encontrarme en mis redes sociales:
https://www.instagram.com/cynthiatamezar/
@cynthiatamezar
@dilemadesanar

¡Gracias por las casi 7,000 reproducciones!


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1 year ago
17 minutes 26 seconds

Dilema de Sanar
EP 51-Reinventarse es un acto de crecimiento | ¿Quien soy yo?
Hoy vamos a profundizar en una pregunta que ha desconcertado a la humanidad durante siglos: ¿Quién soy yo? Al intentar responder a esta enigmática pregunta, a menudo caemos en la trampa de identificarnos con un único personaje, desempeñando un papel específico en la vida como si fuéramos actores en una obra de teatro. Pero, ¿es la vida realmente tan simple como una obra que sube y baja el telón una y otra vez? ¿Podemos reducir nuestra alma, nuestra esencia, a un solo personaje?

Nos gusta pensar que nuestras vidas pueden resumirse en un solo acto, pero la realidad es mucho más compleja. ¿De verdad nuestra alma se conforma con esta simplicidad? ¿Nuestra identidad se limita a este papel que interpretamos día tras día? Aquí es donde entra en juego el famoso dicho: "Enfócate en una sola cosa y hazla bien".

Aunque suene lógico, creo que este consejo no siempre aplica. Hay momentos en la vida donde enfocarnos en una sola cosa simplemente no funciona. Centrarnos exclusivamente en un objetivo nos puede limitar, impidiendo que exploremos las innumerables posibilidades que nos ofrece nuestro poder de co-creación y las habilidades que hemos desarrollado a lo largo de nuestra vida.

Hoy quiero invitarte a reflexionar sobre la diversidad de roles que podemos asumir, y cómo cada uno de ellos nos permite crecer y descubrir nuevas facetas de nosotros mismos. ¿Qué pasa si rompemos con la idea de ser solo un personaje y nos permitimos explorar toda la riqueza que la vida tiene para ofrecer?

Gracias por acompañarme en esta reflexión. No olvides suscribirte y compartirlo con tus amigos.
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1 year ago
19 minutes 44 seconds

Dilema de Sanar
EP 50 - Perdonar mi pasado
El acto de perdonarme a mí mismo

El perdón ha sido criticado desde la antigüedad y vivimos en una época de constante juicio. En este episodio, me gustaría abordar cómo perdonarnos a nosotros mismos nos trae calma a nuestra vida y nos ayuda a tomar mejores decisiones en nuestro presente.

Si soltamos la culpa, encontramos un camino más amable hacia el rumbo de nuestra vida y las decisiones que tomamos. Vivir con calma es un estado que se elige a base de la conciencia de nuestro estado emocional.
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1 year ago
19 minutes 5 seconds

Dilema de Sanar
EP 49 - Como saber si soy introvertido o extrovertido
Desde temas como la ansiedad social y la falta de autoaceptación, hasta el complejo entendimiento de si somos extrovertidos o introvertidos.

Este episodio cuenta un monólogo personal de mi experiencia con ambas facetas y, a su vez, con el resultado de la poca autoaceptación: la ansiedad. Al ser factores que combinan el tema de relaciones intrapersonales con el cómo nos desarrollamos como individuos en la sociedad actual, esta temática está altamente ligada con nuestro bienestar mental y nuestro diálogo interno.

Espero que mi experiencia y vivencia te sirvan para sobrellevar algo tan confuso a nivel social.
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1 year ago
22 minutes 44 seconds

Dilema de Sanar
EP48 - Consumismo | El otro lado de la moneda
¿Las necesidades básicas o las necesidades impuestas por el sistema?
 Este episodio es una llamada de atención a voltear a ver, dejar de lado el individualismo y la poca empatía hacia lo que está sucediendo en el mundo actual. Recordemos el poder que como humanos tenemos el poder de DECIDIR.
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1 year ago
15 minutes

Dilema de Sanar
EP 47- Despertando a la consciencia | No aferrarte al YO
Hacer consciencia del YO.

Porque entender el ego y la despersonalización no es tarea fácil; sin embargo, tampoco es imposible.  La sociedad, la autoimagen, los juicios y lo ambiguo de la felicidad o su alcance, siguen siendo dudas filosóficas que nos ponen a recrear nuestro proceso de pensamiento.

Espero en este episodio encuentres una respuesta clara hacia la identidad del ego y como poder simpatizar con esa parte tuya, que también convive en el día a día.
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1 year ago
12 minutes 23 seconds

Dilema de Sanar
EP 46 - Como tus dones te orientan en tu vida
Cuando conectas con tus dones.
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1 year ago
14 minutes 9 seconds

Dilema de Sanar
EP 45 - Hablar vs Comunicar | Como comunicarte con alguien.
La comunicación es una herramienta preciosa, pero no muchos hemos sabido utilizarla.

Una vez incluimos la empatía a la conversación, todo empieza a caminar hacia la comprensión mutua.
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1 year ago
14 minutes 47 seconds

Dilema de Sanar
EP 44 - Minimalismo: vivir con menos.
En este episodio hablamos de cómo no necesitamos de tantas cosas materiales para lograr ser felices, en su defecto. Nada material puede prometer una felicidad duradera que el mismo ser si tiene por el simple hecho de existir. Que la IA no cambie tu perspectiva del consumismo, no ”necesitas más” necesitas más consciencia para vivir en plenitud.
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1 year ago
14 minutes 43 seconds

Dilema de Sanar
EP 43 - El descanso se volvió Tabú
Descansar se ha vuelto un tema complicado y no debería. Hay varios tipos de descanso y mi favorito es el físico 😂, espero este episodio te motive a dejar algunos pensamientos autocríticos de “no puedo descansar”.
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1 year ago
14 minutes 54 seconds

Dilema de Sanar
EP 42 - Que peligrosa es la autoexigencia
¿Humildad y vulnerabilidad serán la respuesta? La autoexigencia nos lleva por un camino de constante estrés social donde siempre estamos a expensas de la necesidad de esforzarnos sin fin alguno.
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1 year ago
14 minutes 54 seconds

Dilema de Sanar
Ep 41 - Crisis existencial | Espiritualidad y su lado obscuro P.2
Parte 2, espiritualidad y el lado obscuro de la moneda del despertar de consciencia. Sanar y autoconocernos es un camino con muchos matices.
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1 year ago
12 minutes 7 seconds

Dilema de Sanar
Dilema de Sanar nació de un libro y ahora es un espacio creado con la intención de acompañarte en un viaje de autoconocimiento y sanación. Aquí tenemos conversaciones sobre filosofía, consciencia y los desafíos de la sociedad actual.

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