Você sente que está sempre online… mas sempre cansado?
Neste episódio do Digitalmente Leve, mergulhamos no impacto silencioso da conexão constante — e como ela está drenando sua energia, foco e paz interior.

Descubra por que se sentir exausto mesmo sem “fazer muito” pode ser sinal de uma mente sobrecarregada.
Vamos falar sobre culpa digital, limites invisíveis, e o poder de dizer “agora não” com leveza e presença.
Este episódio é um convite a reconectar-se com o que realmente importa: você.

Ouça até o fim e permita-se… desligar para se encontrar.