All content for DigiPodcast | Brána do digitálního světa is the property of DigiKompetence and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
#18 Ochrana zdraví a duševní pohody (host: Michaela Štáfková)
DigiPodcast | Brána do digitálního světa
40 minutes 47 seconds
2 years ago
#18 Ochrana zdraví a duševní pohody (host: Michaela Štáfková)
Dnešní díl se bude věnuje zdraví. Tomu fyzickému i mentálnímu zdraví. Kolik času trávíte online? A kolik času jste věnovali místu, kde pracujete? Většina z nás zná bolest za krkem, bolest v zápěstí, bolesti hlavy a oči jako slzavá údolí. A co teprve naše mysl, kterou sociální sítě a online prostředí dokáže pohltit. Možná přímo přehltit. Povídáme si s Míšou Štáfkovou, adiktoložkou, koučkou a terapeutkou, která má tipy, jak si udržet zdravé tělo a čistou mysl i na home office.