Dietetycznie Zakręcony Podcast to przestrzeń, w której łączę psychodietetykę z codziennym życiem kobiet takich jak Ty 💛 – zabieganych, zmęczonych „zaczynaniem od nowa”, szukających spokoju, skuteczności i wolności w odchudzaniu ✨
Bez spiny 🙅♀️ bez zakazów 🚫 bez efektu jojo 🔁
🎧 Posłuchasz tu o tym: – dlaczego dieta nie działa (i co działa zamiast niej!) ❌🥦 – jak przestać podjadać, zajadać emocje i wracać do punktu wyjścia 🍫😩 – jakie triki i wskazówki 🍱⏱️ ułatwią Ci szybkie, zdrowe gotowanie (które pokocha cała rodzina 💛👨👩👧)
Znajdziesz tu: 💬 psychodietetyczne wsparcie, które realnie działa 🍽️ proste wskazówki i przepisy, które ułatwią Ci życie 🫶 moje historie – bo byłam w tym samym miejscu, co Ty
Nazywam się Paula Jamróz – jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką 🎓🥑
Od 9 lat pomagam kobietom schudnąć skutecznie, bez presji i bez obsesji 💛
Jeśli masz dość ciągłego zaczynania od poniedziałku ⏳– to weź słuchawki 🎧, wyjdź na spacer 🌿 i chodź posłuchać. i kliknij „play” ▶️
All content for Dietetycznie Zakręcony Podcast is the property of Paula Jamróz and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Dietetycznie Zakręcony Podcast to przestrzeń, w której łączę psychodietetykę z codziennym życiem kobiet takich jak Ty 💛 – zabieganych, zmęczonych „zaczynaniem od nowa”, szukających spokoju, skuteczności i wolności w odchudzaniu ✨
Bez spiny 🙅♀️ bez zakazów 🚫 bez efektu jojo 🔁
🎧 Posłuchasz tu o tym: – dlaczego dieta nie działa (i co działa zamiast niej!) ❌🥦 – jak przestać podjadać, zajadać emocje i wracać do punktu wyjścia 🍫😩 – jakie triki i wskazówki 🍱⏱️ ułatwią Ci szybkie, zdrowe gotowanie (które pokocha cała rodzina 💛👨👩👧)
Znajdziesz tu: 💬 psychodietetyczne wsparcie, które realnie działa 🍽️ proste wskazówki i przepisy, które ułatwią Ci życie 🫶 moje historie – bo byłam w tym samym miejscu, co Ty
Nazywam się Paula Jamróz – jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką 🎓🥑
Od 9 lat pomagam kobietom schudnąć skutecznie, bez presji i bez obsesji 💛
Jeśli masz dość ciągłego zaczynania od poniedziałku ⏳– to weź słuchawki 🎧, wyjdź na spacer 🌿 i chodź posłuchać. i kliknij „play” ▶️
44#. Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi
Dietetycznie Zakręcony Podcast
33 minutes
7 months ago
44#. Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi
Zaczynam dietę w poniedziałek... i znowu nie wychodzi" – brzmi znajomo? 🙈
To nie lenistwo. To nie brak silnej woli. To perfekcjonizm. Odkładanie na później. I wieczne poczucie winy, że "znowu się nie udało".
W tym odcinku: ✨ Czym jest schemat „wszystko albo nic” i jak sabotuje Twoje efekty? ✨ Dlaczego szukasz idealnego momentu – i nigdy go nie znajdujesz? ✨ Jak zacząć działać nawet wtedy, gdy czujesz, że nie masz siły? ✨ I jaką rolę gra tu dzieciństwo, miłość warunkowa i wewnętrzny krytyk...
Jeśli masz dość życia na wiecznej diecie, w ciągłym napięciu i poczuciu winy – ten odcinek jest dla Ciebie 💛
🎓 W kursie psychodietetycznym pokażę Ci, jak z tym skończyć – i na dobre odzyskać spokój i kontrolę.
📍Kliknij tutaj i zapisz się (niezobowiązująco) na listę oczekującychij⤵️ https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/
Dietetycznie Zakręcony Podcast
Dietetycznie Zakręcony Podcast to przestrzeń, w której łączę psychodietetykę z codziennym życiem kobiet takich jak Ty 💛 – zabieganych, zmęczonych „zaczynaniem od nowa”, szukających spokoju, skuteczności i wolności w odchudzaniu ✨
Bez spiny 🙅♀️ bez zakazów 🚫 bez efektu jojo 🔁
🎧 Posłuchasz tu o tym: – dlaczego dieta nie działa (i co działa zamiast niej!) ❌🥦 – jak przestać podjadać, zajadać emocje i wracać do punktu wyjścia 🍫😩 – jakie triki i wskazówki 🍱⏱️ ułatwią Ci szybkie, zdrowe gotowanie (które pokocha cała rodzina 💛👨👩👧)
Znajdziesz tu: 💬 psychodietetyczne wsparcie, które realnie działa 🍽️ proste wskazówki i przepisy, które ułatwią Ci życie 🫶 moje historie – bo byłam w tym samym miejscu, co Ty
Nazywam się Paula Jamróz – jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką 🎓🥑
Od 9 lat pomagam kobietom schudnąć skutecznie, bez presji i bez obsesji 💛
Jeśli masz dość ciągłego zaczynania od poniedziałku ⏳– to weź słuchawki 🎧, wyjdź na spacer 🌿 i chodź posłuchać. i kliknij „play” ▶️
