En la charla, conversamos sobre la meditación, su importancia y en palabras breves, de qué se trata ésta práctica y sus respectivos beneficios, especialmente su utilidad durante la pandemia. Que van desde el desarrollo de la concentración hasta el desarrollo de empatía.    

Así mismo establece algunas diferencias entre meditar en grupo, en parejas e individualmente.y discutimos sobre el impacto de la meditación sobre el trabajo la importancia de su hábito en éste “nuevo mundo”; hacks cómo mantener éste hábito y desarrollarlo efectivamente.