In dieser Folge spreche ich über die Themen Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein — nicht als Modebegriffe, sondern als das, was sie wirklich sind: Grundlagen, die uns im Alltag oft fehlen. Ich teile Gedanken und Impulse aus der Arbeit an meinem neuen Buch, das sich genau mit diesen Themen beschäftigt. Es geht darum, was Selbstliebe wirklich bedeutet, warum Selbstwert nicht von außen kommt und wie wir mit mehr Bewusstsein für uns selbst durchs Leben gehen können. Ohne Kitsch, ohne rosarote Brille – sondern ehrlich und alltagstauglich. Musik: Ronald Kah