10 Tipps für deine Achtsamkeit

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Die Summe aller Dinge

Andreas Lautenschlager, Johannes Förster

29 episodes

5 days ago

Die Summe aller Dinge ist dein wöchentlicher Arschtritt für mehr Lebensqualität. Wöchentlich unterhalten sich Andy und Johannes über Methoden aus der persönlichen Weiterentwicklung in den verschiedenen Lebensbereichen. Das Ziel des Podcasts ist es, dir möglichst viele Dinge vorzustellen, die in der Summe zu einer höheren Lebensqualität führen.

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10 Tipps für deine Achtsamkeit

Die Summe aller Dinge

27 minutes 35 seconds

4 years ago

10 Tipps für deine Achtsamkeit

In der heutigen Folge geht es um das Thema der Achtsamkeit. Andy und ich haben dir 10 Tipps zusammengestellt, wie Achtsamkeit in deinem Alltag sofort funktionieren kann. Du erfährst wie Meditation gut funktionieren kann, was der Monkeyhead ist und wie du Dankbarkeit und Erfolg in dein Leben ziehst. Dabei musst du nicht all ausprobieren und beherzigen. Suche dir die passenden Strategien für dich heraus und probiere ein zwei Dinge über einen Zeitraum von 21 Tagen umzusetzen. Dabei wünschen wir dir viel Spaß!

Weitere Folgen und ein Handout mit allen Methoden gibt es auf: www.summeallerdinge.de als kostenfreien Download.