Manchmal fehlt nur eine Kleinigkeit und wir gehen an die Decke. Ob im Straßenverkehr, am Arbeitsplatz oder zu Hause bei der Familie... Situationen gibt es zahlreiche, in denen wir heftiger reagieren als wir eigentlich wollen.

Was kann ich tun, um in herausfordernden Momenten besser bei mir zu bleiben? Tipps, Geschichten und Ideen dazu gibt es in dieser Folge.