Folge 105: Frag den Physio Pt. 32: Belastungssteuerung im Volleyball (auch aus Sicht des Trainers)

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Die Philipp Rey Show

Philipp Rey

115 episodes

1 week ago

Philipp ist studierter Physiotherapeut und Trainer. In seinem Podcast spricht er mit interessanten Gästen oder solo über Volleyball, spezifisches Training oder Rehabilitation in diesem Sport. Sein Ziel ist es, einerseits, dir die Volleyballer näher zu bringen und in ihren Alltag einzutauchen. Andererseits möchte er dir bei deinem individuellen Training weiterhelfen und dir Ideen zur Verletzungsprävention und Rehabilitation an die Hand geben. Viel Spaß beim Hören des Podcasts!

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Folge 105: Frag den Physio Pt. 32: Belastungssteuerung im Volleyball (auch aus Sicht des Trainers)

Die Philipp Rey Show

51 minutes 9 seconds

1 year ago

Folge 105: Frag den Physio Pt. 32: Belastungssteuerung im Volleyball (auch aus Sicht des Trainers)

In dieser Solofolge spreche ich über adäquate Belastungssteuerung beim Volleyball, auch aus der Perspektive des Trainers.

Ich spreche über potentielle Wege Belastung zu messen, erkläre potentielle Zusammenhänge zwischen Belastungsarten und wie man diesen entgegenwirkt und beschreibe Möglichkeiten der Trainingsanpassung.

Des weiteren mache ich anhand einiger Beispiele klar, wie das Training verändert werden kann, um bestimmten Belastungen entgegenzusteuern, sowohl physische als auch psychische Belastungen.

Viel Spaß beim Hören der Folge!

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