Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest?
Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?
Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig!
Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht.
Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, der Hypnose, Yoga Nidda, aus Fantasie & Trance-reisen, Dankbarkeits- und Meditations-Praxis. Sie dient der achtsamen und freundlichen Verabschiedung des Tages und natürlich der tiefen Entspannung.
Die Folgen werden von entspannenden Klängen und Melodien untermalt - alles handgemacht und mit viel Liebe (und inzwischen ziemlich guter Technik!) zu Hause produziert.
Lasse den Tag sanft ausklingen und Dich von meiner Stimme und feinen Klängen ins Reich der Träume führen.
Manche Märchen sind bekannt und manche unbekannt, sie stammen aus verschiedenen Ländern und sind unterschiedlich lang, manchmal lese ich auch Kurzgeschichten von klugen Köpfen oder eigene Geschichten vor - aber eines haben sie gemeinsam:
Am Ende wird alles gut!
Und das ist meine Botschaft für die Nacht an Dein Unbewusstes: "Du darfst vertrauen, denn es ist alles da und kann sich zum Guten wenden".
Das Hören der Folgen kann Dir helfen, mehr Vertrauen in die Fügungen des Lebens zu entwickeln und Dich innerlich zu stärken - denn das Letzte, das Du am Tag aufnimmst, beeinflusst die Qualität Deines Schlafes.
Hierzu bekomme ich sehr viele Zuschriften von Hörerinnen und Hörern, die mir schreiben, dass sie, seit sie die Märchentante hören, wieder gut schlafen können und dass dieser Podcast ihnen bei seelischem Kummer und bei Krankheiten hilft.
Viele Eltern berichten mir, dass ihre Kinder mit der Märchentante einschlafen, oder noch schöner: die ganze Familie zusammen. Andere freuen sich immer wieder über die bunte Auswahl an Geschichten und hören das Ende, das sie verschlafen haben, einfach nochmal zum Frühstück an.
Die neuen Podcastfolgen erscheinen immer Sonntags - am frühen Abend.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra❤️
Die Märchentante✨
Schon der Volksmund sagt: Guter Schlaf ist die beste Medizin!
Autorin & Sprecherin: Alexandra Matthes (Podcast: LUFT & LIEBE)
Hintergrundklänge: Haegar Deutsch
Schnitt & Produktion: Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
Die Folgen sind ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt. Öffentliche oder kommerzielle Nutzung muss angefragt und genehmigt werden.
Dieser Podcast wird durch Werbung und Spenden finanziert.
Du kannst die Märchentante unterstützen durch eine Spende über PayPal:
https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6
https://diemaerchentante.de/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest?
Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?
Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig!
Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht.
Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven Muskelentspannung, der Hypnose, Yoga Nidda, aus Fantasie & Trance-reisen, Dankbarkeits- und Meditations-Praxis. Sie dient der achtsamen und freundlichen Verabschiedung des Tages und natürlich der tiefen Entspannung.
Die Folgen werden von entspannenden Klängen und Melodien untermalt - alles handgemacht und mit viel Liebe (und inzwischen ziemlich guter Technik!) zu Hause produziert.
Lasse den Tag sanft ausklingen und Dich von meiner Stimme und feinen Klängen ins Reich der Träume führen.
Manche Märchen sind bekannt und manche unbekannt, sie stammen aus verschiedenen Ländern und sind unterschiedlich lang, manchmal lese ich auch Kurzgeschichten von klugen Köpfen oder eigene Geschichten vor - aber eines haben sie gemeinsam:
Am Ende wird alles gut!
Und das ist meine Botschaft für die Nacht an Dein Unbewusstes: "Du darfst vertrauen, denn es ist alles da und kann sich zum Guten wenden".
Das Hören der Folgen kann Dir helfen, mehr Vertrauen in die Fügungen des Lebens zu entwickeln und Dich innerlich zu stärken - denn das Letzte, das Du am Tag aufnimmst, beeinflusst die Qualität Deines Schlafes.
Hierzu bekomme ich sehr viele Zuschriften von Hörerinnen und Hörern, die mir schreiben, dass sie, seit sie die Märchentante hören, wieder gut schlafen können und dass dieser Podcast ihnen bei seelischem Kummer und bei Krankheiten hilft.
Viele Eltern berichten mir, dass ihre Kinder mit der Märchentante einschlafen, oder noch schöner: die ganze Familie zusammen. Andere freuen sich immer wieder über die bunte Auswahl an Geschichten und hören das Ende, das sie verschlafen haben, einfach nochmal zum Frühstück an.
Die neuen Podcastfolgen erscheinen immer Sonntags - am frühen Abend.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra❤️
Die Märchentante✨
Schon der Volksmund sagt: Guter Schlaf ist die beste Medizin!
Autorin & Sprecherin: Alexandra Matthes (Podcast: LUFT & LIEBE)
Hintergrundklänge: Haegar Deutsch
Schnitt & Produktion: Alexandra Matthes, Haegar Deutsch
Die Folgen sind ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt. Öffentliche oder kommerzielle Nutzung muss angefragt und genehmigt werden.
Dieser Podcast wird durch Werbung und Spenden finanziert.
Du kannst die Märchentante unterstützen durch eine Spende über PayPal:
https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6
https://diemaerchentante.de/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
✨ Folge 224 | Die Märchentante, ein Einschlafpodcast von Alexandra Matthes
Entspannung und Abendmeditation mit einem klassischen Märchen der Brüder Grimm (von mir zum Einschlafen leicht abgewandelt)
Einschlafhilfe für Erwachsene & Kinder mit sanfter Stimme, ruhiger Musik & märchenhaftem Zauber zum Abschalten, Träumen und Loslassen.
INFO in eigener Sache 😊: Ich habe eine kleineSweatshirt-Kollektion entworfen, ab sofort findest Du meine von mir handbedruckten Teile unter: www.hotel-sunshine.de 👚☀️
**********
Was im Märchen passiert:
Der jüngste Sohn des verstorbenen Müllers erbt nichts wieder als einen Kater, doch dieser hat es in sich, er kann nicht nur sprechen, sondern hat auch jede Menge Einfälle, wie er seinem Herrn zu mehr Glück und Wohlstand verhelfen kann.
Um ein ihm angemessenes Auftreten zu haben bittet der forsche Kater den Müllerssohn, ihm Stiefel anfertigen zu lassen und krempelt fortan das Leben des Jungen um.
Wie immer, so wird auch dieses Märchen am Ende gut ausgehen, Du kannst also jederzeit beruhigt einschlafen. 😴🙏🏻
Diese Folge unterstützt Dich dabei, den Tag in Frieden abzuschließen.
Lass Dich tragen, in eine ruhige Nacht und einen heilsamen Schlaf.
Deine Reise beginnt mit der Abendmeditation, und endet im sanften Ausklang der Geschichte.
Wie hat Dir diese Folge gefallen? Ich freue mich auf Deine Gedanken, Dein Feedback und Deine Märchen-Wünsche:
Gerne über 👉 Instagram: @iam_alexandramatthes
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und schöne Träume,
Deine Alexandra 🌙
www.diemaerchentante.de
#einschlafhilfe #gutenachtgeschichte #traumreise #märchenzumeinschlafen
___________________
Mein Partner Haegar und ich produzieren "Die Märchentante" auf eigene Kosten und freuen uns über Deine Unterstützung in Form einer Spende.
🎁 SPENDENLINK
https://www.paypal.com/donate?hosted_button_id=UFMGGTN5HJJF6
___________________
https://www.instagram.com/iam_alexandramatthes
YOUTUBE
https://www.youtube.com/alexandramatthes
ONLINE KURS ZUR GEWICHTSREDUKTION
👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN
15% RABATT-CODE: LOVE15
🎧 LUFT & LIEBE - PODCAST
👉🏻 https://luftundliebe.net/podcast/
👚 HOTEL SUNSHINE
Meine neuen von mir handbedruckten Sweatshirts findest Du unter: www.hotel-sunshine.de
___________________
REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN
Alexandra Matthes
KLÄNGE & HINTERGRUND-MUSIK
Haegar Deutsch
https://haegar.live
🏰
© Alexandra Matthes 2025
***
HOUSE OF PEACE - Meditations-App
mit dem BEST OF der Märchentante
14 Tage lang kostenlos
👉🏻 https://e4e18.app.link/alexandra?%243p=a_custom_1467123766936528286
***
✨🙏🏻 HOTEL SUNSHINE 🙏🏻✨
Verfolge die Gründung meines neues Fashion Labels
https://www.instagram.com/hotelsunshine_karmawear/
***
✨🙏🏻 YogaMeHome - Dein Yoga Studio für zu Hause 🙏🏻✨
mit exklusiven Meditationen von Alexandra
14 Tage kostenlos
https://www.yogamehome.org/registrieren/gutschein?fp_ref=alexandra42
Gutschein: Alexandra
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
