Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Durch den Wechsel der Perspektive Unglück in positive Energie umwandeln.
Ich erzähle von mir - aus meinem Leben.
Von Krisen, geplatzten Blasen und wie genau das zu einem Geschenk werden kann.
Nicht perfekt, sondern, hey, echt. Und Ungefiltert.
Dich erwarten große Emotionen.
Bauchspeicheldrüsenkrebs. Bereits gestreut. Diese Diagnose bekam die Liebe meines Lebens. Frisch verliebt, voller Hoffnungen und Träume.
Und:
Durch den Wechsel der Perspektive gelingt es, Unmögliches möglich zu machen.
Selbst bei solch einem Urteil, in solch einer Situation kann man das Gute erkennen, das zeitgleich daraus erwächst.
Wie Zuversicht, eine positive Einstellung, eine ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe, gelebte Freude und Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine Heilung ermöglichen.
Wenn so ein wundervoller Prozess vonstatten geht: Was wird wohl im Kleinen Alles möglich sein?
Zum Zeitpunkt der Diagnose hätte ich mir als Betroffene, Angehörige oder Begleitperson so einen lebensnahen, ehrlichen und authentischen Podcast so gewünscht.
Nun darf ich diejenige sein, die es in die Welt trägt und multipliziert.
Wie ich, wir, damit umgehen.
Wie man gezwungen wird festzustellen, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und du das bist, was du denkst.
Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen ganzen Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen.
Gestützt auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft.
Der rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip, dass deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt.
Jede Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und es liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen
Von der Bedeutung von Liebe, Kraft, Wagemut und Freundlichkeit.
Es geht über Essstörung, am eigenen Leib erlebt. Meine behinderte Nichte und ihr ureigenes Glück. Über mein geliebtes Ehrenamt in der Krankenhaus- Notaufnahme. Über Eisbaden, die Welt des Yoga, Sport im allgemeinen, Reisen in die Kälte, Kinderlosigkeit und vieles mehr.
Nimm dir das Beste mit.
All die kommenden klugen Gedanken stammen aus Büchern und vielen Gesprächen. Von Experten. All mein Überschwang und Dummheiten von mir.
Ich kenne nicht den besten Weg, aber einen guten.
Wenn du uns auf unserer wundersamen Reise begleiten möchtest, eintauchen möchtest in eine wunderschöne Liebesgeschichte und Du berührt sein willst bleib dabei und genieße.
Es geht ihm gut, er ist krebsfrei und das Wunder geschieht jeden Tag.
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Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Durch den Wechsel der Perspektive Unglück in positive Energie umwandeln.
Ich erzähle von mir - aus meinem Leben.
Von Krisen, geplatzten Blasen und wie genau das zu einem Geschenk werden kann.
Nicht perfekt, sondern, hey, echt. Und Ungefiltert.
Dich erwarten große Emotionen.
Bauchspeicheldrüsenkrebs. Bereits gestreut. Diese Diagnose bekam die Liebe meines Lebens. Frisch verliebt, voller Hoffnungen und Träume.
Und:
Durch den Wechsel der Perspektive gelingt es, Unmögliches möglich zu machen.
Selbst bei solch einem Urteil, in solch einer Situation kann man das Gute erkennen, das zeitgleich daraus erwächst.
Wie Zuversicht, eine positive Einstellung, eine ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe, gelebte Freude und Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine Heilung ermöglichen.
Wenn so ein wundervoller Prozess vonstatten geht: Was wird wohl im Kleinen Alles möglich sein?
Zum Zeitpunkt der Diagnose hätte ich mir als Betroffene, Angehörige oder Begleitperson so einen lebensnahen, ehrlichen und authentischen Podcast so gewünscht.
Nun darf ich diejenige sein, die es in die Welt trägt und multipliziert.
Wie ich, wir, damit umgehen.
Wie man gezwungen wird festzustellen, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und du das bist, was du denkst.
Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen ganzen Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen.
Gestützt auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft.
Der rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip, dass deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt.
Jede Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und es liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen
Von der Bedeutung von Liebe, Kraft, Wagemut und Freundlichkeit.
Es geht über Essstörung, am eigenen Leib erlebt. Meine behinderte Nichte und ihr ureigenes Glück. Über mein geliebtes Ehrenamt in der Krankenhaus- Notaufnahme. Über Eisbaden, die Welt des Yoga, Sport im allgemeinen, Reisen in die Kälte, Kinderlosigkeit und vieles mehr.
Nimm dir das Beste mit.
All die kommenden klugen Gedanken stammen aus Büchern und vielen Gesprächen. Von Experten. All mein Überschwang und Dummheiten von mir.
Ich kenne nicht den besten Weg, aber einen guten.
Wenn du uns auf unserer wundersamen Reise begleiten möchtest, eintauchen möchtest in eine wunderschöne Liebesgeschichte und Du berührt sein willst bleib dabei und genieße.
Es geht ihm gut, er ist krebsfrei und das Wunder geschieht jeden Tag.
Stress ist kein Gefühl. Es ist ein biochemischer Ausnahmezustand – und er ist behandelbar
Die Magie der Perspektive
37 minutes 49 seconds
4 months ago
Stress ist kein Gefühl. Es ist ein biochemischer Ausnahmezustand – und er ist behandelbar
Cortisol, Entzündung, Erschöpfung – so wirkt Stress in Deinem Körper (und was hilft).
Willst Du wissen, wie Stress entsteht – und warum er Dich krank machen kann? Hier kommen die medizinischen Fakten – klar, verständlich & emotional spürbar.
In dieser Folge spreche ich mit Martin Barnreiter, Vorstand des deutsch-österreichischen Verbandes für Therapeuten für klinische Psychoneuroimmunologie. Was erst nach schwerem Fachbegriff klingt, ist in Wahrheit eine wissenschaftlich fundierte Einladung, den eigenen Körper wieder zu verstehen.
Wir sprechen über:
Was in Deinem Körper passiert, wenn Du dauerhaft gestresst bist
Warum chronische Entzündung oft die Folge ungelöster Belastung ist
Wie Cortisol wirkt – und wann es Dich krank macht
Wieso der Körper nicht unterscheidet, ob Du in Lebensgefahr bist – oder nur im Büro
Und wie Du erkennen kannst, ob Du nur noch funktionierst, statt wirklich zu leben
Diese Podcastfolge ist für alle, die das Gefühl haben, innerlich auszubrennen – und sich fragen: "Wie lange kann ich das noch?"
Du erfährst: ✔️ Warum der Schlüssel zur Veränderung oft in Deiner inneren Entscheidung liegt ✔️ Wieso nicht Selbstoptimierung, sondern Selbstachtung der erste Schritt ist ✔️ Wie Du wieder Zugang zu Dir bekommst – ohne Dein Leben sofort umzukrempeln
Veränderung beginnt im Kopf. Aber auch in der Biochemie.
In dieser Folge bekommst Du beides:
Klare, verständliche medizinische Grundlagen – und 💛 einen liebevollen Perspektivwechsel hin zu mehr Selbstfürsorge und echter Gesundheit.
Hör rein, wenn Du Dir selbst wieder zuhören willst.
Takeaways
Gedanken und Gefühle beeinflussen den gesamten Organismus.
Stress ist ein Hauptauslöser für viele Krankheiten.
Cortisol hat eine hemmende Wirkung auf das Immunsystem.
Niedrigradige Entzündungen können zu chronischen Erkrankungen führen.
Das Sagen von 'Nein' kann Stress reduzieren.
Selbstverwirklichung ist entscheidend für das Wohlbefinden.
Burnout ist ein Zustand des Ausgebranntseins.
Cortisol ist wichtig für den täglichen Antrieb.
Es gibt viele Wege zur Selbstverwirklichung.
Die eigene Gesundheit hängt stark von der Lebensweise ab.
Diese Folge könnte Dein Wendepunkt sein.
Mehr über Martin:
martinbarnreiter.de und
https://passion-is-king.de
Mehr über mich: danielle-herrnberger.de
@danielleherrnberger3628 #stress #stressrelief #stressmanagement #stressfreelife #burnout #burnoutrecovery #cortisol #stressfree #gesundheit #lebensveränderung #changeyourmindsetchangeyourlife #changeyourlife #mindset #mindsetmatters #mindsetshift #coaching #psychoneuroimmunologie #medizin
Die Magie der Perspektive
Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Die Magie der Perspektive
Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Durch den Wechsel der Perspektive Unglück in positive Energie umwandeln.
Ich erzähle von mir - aus meinem Leben.
Von Krisen, geplatzten Blasen und wie genau das zu einem Geschenk werden kann.
Nicht perfekt, sondern, hey, echt. Und Ungefiltert.
Dich erwarten große Emotionen.
Bauchspeicheldrüsenkrebs. Bereits gestreut. Diese Diagnose bekam die Liebe meines Lebens. Frisch verliebt, voller Hoffnungen und Träume.
Und:
Durch den Wechsel der Perspektive gelingt es, Unmögliches möglich zu machen.
Selbst bei solch einem Urteil, in solch einer Situation kann man das Gute erkennen, das zeitgleich daraus erwächst.
Wie Zuversicht, eine positive Einstellung, eine ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe, gelebte Freude und Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine Heilung ermöglichen.
Wenn so ein wundervoller Prozess vonstatten geht: Was wird wohl im Kleinen Alles möglich sein?
Zum Zeitpunkt der Diagnose hätte ich mir als Betroffene, Angehörige oder Begleitperson so einen lebensnahen, ehrlichen und authentischen Podcast so gewünscht.
Nun darf ich diejenige sein, die es in die Welt trägt und multipliziert.
Wie ich, wir, damit umgehen.
Wie man gezwungen wird festzustellen, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und du das bist, was du denkst.
Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen ganzen Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen.
Gestützt auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft.
Der rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip, dass deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt.
Jede Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und es liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen
Von der Bedeutung von Liebe, Kraft, Wagemut und Freundlichkeit.
Es geht über Essstörung, am eigenen Leib erlebt. Meine behinderte Nichte und ihr ureigenes Glück. Über mein geliebtes Ehrenamt in der Krankenhaus- Notaufnahme. Über Eisbaden, die Welt des Yoga, Sport im allgemeinen, Reisen in die Kälte, Kinderlosigkeit und vieles mehr.
Nimm dir das Beste mit.
All die kommenden klugen Gedanken stammen aus Büchern und vielen Gesprächen. Von Experten. All mein Überschwang und Dummheiten von mir.
Ich kenne nicht den besten Weg, aber einen guten.
Wenn du uns auf unserer wundersamen Reise begleiten möchtest, eintauchen möchtest in eine wunderschöne Liebesgeschichte und Du berührt sein willst bleib dabei und genieße.
Es geht ihm gut, er ist krebsfrei und das Wunder geschieht jeden Tag.
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