Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man sie als die Ernährungsärztin und den Bewegungsexpertin. Doch hinter der öffentlichen Fassade steckt so viel mehr. In diesem Podcast wollen Petra und Roland Einblicke in ihr Leben "hinter den Kulissen" geben.
Private Einblicke, wie sieht ein Alltag im Hause Liebscher-Bracht aus? Wie haben die beiden sich kennen gelernt? Was treibt die beiden an?
Das alles in: Die Liebscher & die Brachts!
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Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man sie als die Ernährungsärztin und den Bewegungsexpertin. Doch hinter der öffentlichen Fassade steckt so viel mehr. In diesem Podcast wollen Petra und Roland Einblicke in ihr Leben "hinter den Kulissen" geben.
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Wie Roland & Petra wirklich übers Älterwerden denken
Die Liebscher & die Brachts
57 minutes
1 month ago
Wie Roland & Petra wirklich übers Älterwerden denken
Älterwerden - Fluch oder Geschenk?
„Ab einem bestimmten Alter feiert man keine Geburtstage mehr, weil man nicht älter werden will.“
Viele kennen dieses Gefühl. Doch was steckt dahinter? Ist Altern nur Verlust oder steckt darin auch eine große Chance?
In diesem Folge sprechen Petra & Roland offen über:
- Stoffwechselalter & wie du es positiv beeinflussen kannst
- Wechseljahre, Hormone & die Unterschiede zwischen Männern und Frauen
- Bewegung, Ernährung und Routinen, die jung halten
- Mentale Strategien gegen Ängste und Stillstand im Alter
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Die Liebscher & die Brachts
Dr. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht: Im Internet kennt man sie als die Ernährungsärztin und den Bewegungsexpertin. Doch hinter der öffentlichen Fassade steckt so viel mehr. In diesem Podcast wollen Petra und Roland Einblicke in ihr Leben "hinter den Kulissen" geben.
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