Herzlich willkommen!
Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden.
Über den Podcast:
In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für
The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen.
In den letzten Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in deinen Alltag zu integrieren.
Zusammen erkunden wir Wege mit meinem eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es, ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern.
Was dich hier wöchentlich erwartet:
Praktische Tipps für den Alltag
Geführte Meditationen
Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion
Einblick in The Work & Beispiele der The Work Begleitung
… und vieles mehr!
Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben»
Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst:
https://www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip
Membership Programm – Infos und Anmeldung:
https://www.hiekyoung.com/trueyoujourney-membership
Gemeinschaft und Feedback:
Tritt meiner Community bei und vernetze dich mit Gleichgesinnten auf
YouTube: https://www.youtube.com/@hiekyoungblanz
Instagram: https://www.instagram.com/hiekyoungblanz
Facebook: https://www.facebook.com/hiekyoungblanz
Dein Feedback ist mir wichtig, also teile deine Gedanken, stell mir deine Fragen und bewerte den Podcast.
Weitere Angebote:
Kostenloses Auszeit-Gespräch buchen: https://www.hiekyoung.com/auszeitgespraech-buchen
Retreat «True You Experience»: https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat
Retreat «Die Kunst sich selbst zu lieben»: https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben
Kostenloser Workshop «Eine Reise ins Jetzt»: https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste
The Work of Byron Katie Videokurs: https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden
Abonniere jetzt:
Abonniere «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten.
Weitere Infos:
Mehr über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite: www.hiekyoung.com
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Loslassen lernen ist oft schwer – besonders, wenn alte Geschichten, Schmerz oder Ängste uns festhalten. In diesem Video erfährst du, warum wir nicht loslassen können und wie du durch Körperbewusstsein und Bewegung alten Ballast abwerfen, aus dem Kopf kommen und echte innere Freiheit finden kannst.
Wenn das Leben schwer wird, ist Akzeptanz oft unmöglich. In diesem Video zeige ich dir eine kraftvolle Frage, die dir hilft, schwierige Situationen leichter anzunehmen und wieder Ruhe und Vertrauen zu spüren.
In dieser Folge erfährst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille das Gedankenkarussell stoppst, Selbstzweifel loslässt und eine tiefe Verbindung zu deinem wahren Selbst findest.
Entdecke eine einfache 1-Minuten-Übung, die dir sofort hilft, Stress loszulassen, dich tief zu entspannen und gleichzeitig wach und präsent im Hier und Jetzt zu sein.
In diesem Gespräch zeigen Hiekyoung und Christian, wie das einfache Konzept der drei Arten von Angelegenheiten (nach Byron Katie) dir hilft, gelassener mit Konflikten, Stress und alten Mustern umzugehen – im Alltag, mit Kindern und sogar in schweren Lebenssituationen.
Entdecke 5 einfache Gewohnheiten, um im Hier und Jetzt zu leben, innere Ruhe zu finden und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – ohne mehr Zeit oder Vorkenntnisse.
In dieser Episode erfährst du 5 Dinge, die wirklich selbstbewusste Menschen anders machen – und wie du sie direkt umsetzen kannst, um dich sicherer, freier und kraftvoller zu fühlen.
Mit einfachen Impulsen zu mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und echter Präsenz im Alltag.
Ständige Suche nach Anerkennung – in diesem Gespräch teilen Hiekyoung und Christian die wahren Ursachen hinter dem Bedürfnis nach Bestätigung und zeigen dir 3 einfache Wege, wie du dich auch in stressigen Momenten davon befreien kannst.
Warum Small Talk oft leer macht: Erfahre 3 Gründe, warum Gespräche dich erschöpfen, und wie du echte Verbindung & erfüllende Kommunikation findest – mit praktischen Tipps für mehr Präsenz und innere Ruhe.
Stress abbauen, Gedankenkarussell stoppen und innere Ruhe finden – mit dieser einfachen Achtsamkeitsübung kommst du raus aus dem Kopf und zurück zu dir selbst.
In dieser Episode erfährst du 5 kraftvolle Perspektiven gegen innere Leere, Erschöpfung und das Gefühl, im Leben verloren zu sein – für mehr Klarheit, Sinn, Lebendigkeit und Erfüllung durch Achtsamkeit, Selbstreflexion, Körperarbeit und Präsenz im Alltag.
In dieser Folge zeige ich dir, warum Meditation, Yoga oder Dankbarkeitsroutinen oft nicht tief wirken – und wie du mit echter Präsenz im Hier und Jetzt durch Körper, Bewegung und Stille endlich innere Ruhe, Lebendigkeit, Klarheit und deine wahre Kraft erleben kannst.
In dieser Folge zeige ich dir die 5 häufigsten Gründe, warum es so schwer ist, sich selbst zu lieben – und wie du durch Achtsamkeit, Körperbewusstsein und innere Wahrheit dennoch wahre Selbstliebe erfahren kannst.
Wie du körperliche Schmerzen annehmen kannst, ohne dich zu überfordern – statt im Widerstand zu kämpfen, zeigt dir Hiekyoung einen neuen Weg mit Körperbewusstsein, Präsenz und ehrlicher Selbstannahme. Ideal bei chronischen Schmerzen, Verspannungen und emotionalem Stress.
Du möchtest raus aus dem Gedankenkarussell und endlich wirklich bei dir selbst ankommen? In dieser Folge erfährst du, wie du durch Körperbewusstsein, Atmung und Präsenz den Zugang zu deinem wahren Selbst findest – jenseits von Gedanken, Stress und Selbstzweifeln.
Herzlich willkommen!
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