Darüber, dass eine tägliche Meditation dein Leben positiv beeinflussen kann, müssen wir nicht mehr sprechen. Behaupte ich jetzt mal.
Aber Meditation ist mehr als die reine Technik an sich. Wenn du dir, der Frage wer du bist und was deine Aufgaben in diesem Leben sind näher kommen möchtest, dann geht es nicht nur darum Meditation auf deinem Kissen zu praktizieren, sondern darum, wie du die Qualitäten, die du in deiner Meditation wahrnimmst, auch in deinem Alltag verkörpern kannst.
Die Yoga-Philosophie ist dabei ein wunderbarer Leitfaden und Inspiration zu gleich. Nein es geht nicht darum, ALLES aus der der Yoga-Philosophie zu kennen und zu verstehen, dafür wird ein Leben kaum reichen.
Welche Bücher und Schriften interessieren dich, wozu hast du eine Räsonanz, welche LehrerInnen kennst du, die dich auf diesem Weg begleiten können?
Diese Fragen können dir helfen herauszufinden wo und wie du für dich anfangen möchtest, denn Meditation leben hat ganz viel mit Selbstreflexion zu tun und mit handeln!
Wie kannst du aktiv werden und warum?! Das alles erfährst du in der Folge.
Themen der Folge
Links zu Die Kunst du selbst zu sein
MEDITATIONSLEHRER:IN FORTBILDUNG
50 Stunden Fortbildung, um die jahrtausende alte Philosophie und Technik von Meditation in deine Arbeit mit Menschen zu integrieren.
In dieser Fortbildung erhältst du Hintergrundwissen zu Yoga-Philosophie, intensivierst deine eigene Praxis und Erfahrung mit Meditation und bekommst tiefe Einblicke in die Methodik und Didaktik des sicheren Unterrichtens.
Für Yogalehrer/innen, Achtsamkeitslehrer/innen, Therapeut/innen, Breathworker/innen & Coaches
Die Fortbildung findet im September/Oktober 2023 statt.
KOSTENLOSE 5 TAGE MEDITATIONS-CHALLENGE ohne Meditation Melde dich einfach an.
Nicht vergessen
Den Podcast abonnieren und die Folge mit einem Menschen teilen, der dir wichtig ist.
Feedback kannst du gern schicken an: michaela@michaelaaue.com