Endlich ist sie zurück und dieses Mal sogar mit ihrem ersten, eigenen Buch: Atme. Jetzt! Die Rede ist von Christine Schmid meiner liebster Atem-Guruin!
Wenn es um den Atem geht, gibt es niemanden dem ich so sehr vertraue wie Christine, ok gut, vielleicht noch ihrer Partnerin Conni Biesalski, aber das war es dann auch schon, fast.
Seit 2012 beschäftigt sich Christine mit dem Atem, hat sich lange Zeit bei Judith Kravitz in den USA zum Transformational Breath Coach ausbilden lassen und ist seit dem damit beschäftigt, den Atem in die Welt hinauszutragen.
Mit ihrem neuen Buch Atme. Jetzt! gibt sie allen Atem-Interessierten eine Grundlage, mit dem eigenen Atem bewusst in Verbindung zu gehen und sich und dem eigenen Körper über den Atem näher zu kommen.
In der heutigen Folge sprechen wir über alles: Das neue Buch und wie es entstanden ist, wie sich Christines eigene Praxis in dieser Zeit verändert hat und welche Widerstände sie feststellen konnte, warum eine eigene Praxis so hilfreich sein kann und wie wir Wege finden, diese auch wirklich in unseren Alltag zu integrieren, warum Atem und Trauma so eng miteinander verbunden sind und warum uns der Atem helfen kann unsere Traumata zu integrieren und und und.
Diese Folge ist vollgepackt mit unzähligen Tipps und Hinweisen, die in deinem Leben einen großen Unterschied machen können!
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Website Instagram Buch Atme.Jetzt.
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