Grenzen setzen darf leicht sein – ohne Drama, ohne Schuldgefühle.

Jedes Nein ist auch ein Ja – zu dir selbst.

In dieser Folge geht es darum, warum „Nein“ sagen oft der schnellste Weg zu mehr Freiheit ist.

Du lernst, wie du klare Grenzen setzt, ohne Schuldgefühle zu haben, und bekommst praktische Tipps, wie du das sowohl im Job als auch im Privatleben umsetzen kannst.

Mehr Selbstbestimmung beginnt mit einem klaren Wort: Nein.

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