Überfordert? Dann bist du vielleicht selbst dein größter Stressfaktor.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie Überforderung häufig selbstgemacht ist und was du dagegen tun kannst.
Wir räumen gemeinsam mental auf: Gedanken, Verpflichtungen und To-dos, die dich nur blockieren, kommen auf den Prüfstand. Am Ende bleibt mehr Klarheit, mehr Fokus – und mehr Energie für das, was wirklich zählt.
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