Ironman 70.3 Zell am See

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Die Graugänger

Die Graugeanger

11 episodes

2 days ago

Willkommen bei den Graugängern – deinem Triathlon Podcast. Hier geht’s nicht nur um Wattzahlen und Wettkämpfe, sondern um das, was wirklich zählt: Training mit Alltag vereinen; Freundschaft, mentale Tiefs, kleine Siege und das große Abliefern wenn’s drauf ankommt. Das sind die Graugänger – vom Fueling bis zum Krachengehen. Ausdauersport. Ohne Filter.

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Ironman 70.3 Zell am See – Previewshow

Die Graugänger

47 minutes 51 seconds

2 months ago

Ironman 70.3 Zell am See – Previewshow

In Folge 11 dreht sich alles um Normans Raceweek beim Ironman 70.3 Zell am See. Wir sprechen darüber, wie er sich in der Woche vor dem Rennen fühlt, welche Ziele er sich für sein zweites Mal in Zell am See gesetzt hat und was er im Vergleich zum letzten Jahr unbedingt besser machen möchte. Außerdem blicken wir kurz zurück auf den Ironman Thun vom vergangenen Wochenende und analysieren, wie es dort für die Profis lief. Zwischendurch diskutieren wir über Social Media – warum Menschen, die ihre Triathlon-Journey teilen, manchmal unnötig Kritik einstecken müssen. Zum Abschluss gibt’s noch einen spannenden Einblick in Normans Race-Nutrition, die diesmal erstmals von einem Experten geplant wurde und nicht nur die Verpflegung während des Rennens, sondern auch die Tage davor berücksichtigt.

👉 Mehr zu Ernährungsexperte James LeBaigue von The HUB:

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