Longevity kollidiert mit unserem Leben - Ja das ist so.

Aktuell läuft das Weltgrößte Volksfest - das Oktoberfest in München, die Wiesn. Sie lässt uns um Jahre altern innerhalb weniger Tage.

Natürlich ist es die Entscheidung eines jeden Einzelnen sie zu besuchen oder nicht. Influencer stöhnen über die ständigen Termine und Einladungen. Wissen nicht woher sie die Energie dafür aufbringen sollen. Da kollidiert das reale Leben mit den gesellschaftlichen Verpflichtungen, dem Lifestyle, dem Gruppenzwang und rundherum ungesunden Verhaltensweisen.

Natürlich ist es schön dabei gewesen zu sein. Ein zweimal ist auch kein Problem. Werden die gesellschaftlichen Verpflichtungen im sozialen Leben, wie es ja nach den Prinzipien von Longevity gepflegt werden soll, zum Stress. Dann schaden sie ganz einfach.

Es wird gejammert man sei schlapp, müde, aufgedreht, krank, hätte ein aufgedunsenes Gesicht, verquollene Augen, es wäre einem übel und vieles mehr.

Daran, kann innerhalb weniger Minuten die beste Ernährung nichts ändern.

Das Problem ist auch nicht alleine die Ernährung. Es ist dein Verhalten. Dein Ja, zu ungesunden Entscheidungen. Weil die jede/jeder macht was alle machen.

Natürlich macht Alkohol Probleme. Zuviel Essen macht auch Probleme. Zu wenig Schlaf macht Probleme. Zuviel Stress sowieso. Zu wenig echte nachhaltige Entspannung zu einem Zeitpunkt zu dem dein Körper sie wirklich braucht und nicht per Knopfdruck.

Dann soll die Ernährung z.B. mit einem Ingwer Kurkuma Shot alles wieder richten innerhalb von Tagen? Oder die Influencer-Diät? Ein Superfood oder eine Wunderpille?
Keine Chance.

Nur eine fundierte Ernährungsberatung und Lebensstiländerung wird dir langfristig WIRKLICH helfen.

Deine Rena