In dieser Folge sprechen Willi und Felix ehrlich und praxisnah darüber, warum Grenzen zu setzen für ein selbstbestimmtes Leben unverzichtbar ist. Sie erzählen persönliche Geschichten, beantworten eure Community-Fragen und zeigen: Grenzen setzen kann gelernt werden – und ist der beste Weg zu mehr innerer Freiheit.
Kernfragen dieser Episode:
Warum fällt es vielen Menschen schwer, klar Grenzen zu setzen?
Welche Strategien helfen, freundlich aber bestimmt „Stopp!“ zu sagen?
Wie erkenne ich eigentlich, wenn meine eigenen Grenzen überschritten wurden?
Was hat Grenzsetzung mit Beziehungen, Familie und Arbeitsumfeld zu tun?
Kann Offenheit beim Grenzen setzen zu mehr Vertrauen und Freiheit führen?
Praktische Tipps & Highlights:
Stopp-Sagen als aktiver Schutzmechanismus
Körpersprache und klare Signale nutzen
Beispiele aus dem Alltag und der Praxis
Grenzverletzungen: Folgen und Prävention
Beziehungen stärken durch offene Kommunikation
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Grenzen setzen ist keine Schwäche – es ist der Schlüssel zu mehr Freiheit.
Website: www.institut-bulthaup.de
Mail-Anfragen: w.bulthaup@institut-bulthaup.de
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