Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement
Alex Binelli, Stefan Trost
16 episodes
4 days ago
MoinGiorno bei die Fittermacher.
Alex Binelli und Stefan Trost geben Dir Klartext zu allem, was wirklich zählt: Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement. Hier bekommst Du Wissen aus Jahrzehnten Training und Coaching, verbunden mit Humor, Ehrlichkeit und Oldschool-Erfahrung.
Ob Du gerade erst ins Fitnessstudio startest oder schon lange trainierst:
• Erfahre, wie Du mit Krafttraining & Ernährung echte Fortschritte machst
• Lerne, warum Regeneration und Stressmanagement genauso wichtig sind wie Training
• Bekomme Klarheit über Nahrungsergänzungsmittel: Was wirkt wirklich?
• Lass Dich inspirieren durch ehrliche Gespräche und kleine Wow-Effekte, die Du sofort umsetzen kannst
🎧 Jeden Podcast nehmen wir so auf, wie wir auch im Gym arbeiten: direkt, nahbar, ehrlich.
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MoinGiorno bei die Fittermacher.
Alex Binelli und Stefan Trost geben Dir Klartext zu allem, was wirklich zählt: Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement. Hier bekommst Du Wissen aus Jahrzehnten Training und Coaching, verbunden mit Humor, Ehrlichkeit und Oldschool-Erfahrung.
Ob Du gerade erst ins Fitnessstudio startest oder schon lange trainierst:
• Erfahre, wie Du mit Krafttraining & Ernährung echte Fortschritte machst
• Lerne, warum Regeneration und Stressmanagement genauso wichtig sind wie Training
• Bekomme Klarheit über Nahrungsergänzungsmittel: Was wirkt wirklich?
• Lass Dich inspirieren durch ehrliche Gespräche und kleine Wow-Effekte, die Du sofort umsetzen kannst
🎧 Jeden Podcast nehmen wir so auf, wie wir auch im Gym arbeiten: direkt, nahbar, ehrlich.
Folge 04 - Motivationsfolge / Körperliche Investition in die zweite Lebenshälfte
Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement
9 minutes
1 month ago
Folge 04 - Motivationsfolge / Körperliche Investition in die zweite Lebenshälfte
Unter all Stefans Klienten im Fitness-Studio kam jetzt eine Begegnung zustande mit einem Wunsch, den noch kein Clubmitglied benannt hat. Stefan als Personal Trainer zeigte sich sehr dankbar gegenüber dem Clubmitglied, für diesen Grund ins Gym zu gehen, den ihm vorher noch kein Coachee gesagt hat.
Die Fittermacher – Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement
MoinGiorno bei die Fittermacher.
Alex Binelli und Stefan Trost geben Dir Klartext zu allem, was wirklich zählt: Fitness, Ernährung, Motivation, Mindset, Regeneration und Stressmanagement. Hier bekommst Du Wissen aus Jahrzehnten Training und Coaching, verbunden mit Humor, Ehrlichkeit und Oldschool-Erfahrung.
Ob Du gerade erst ins Fitnessstudio startest oder schon lange trainierst:
• Erfahre, wie Du mit Krafttraining & Ernährung echte Fortschritte machst
• Lerne, warum Regeneration und Stressmanagement genauso wichtig sind wie Training
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• Lass Dich inspirieren durch ehrliche Gespräche und kleine Wow-Effekte, die Du sofort umsetzen kannst
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