Körper, Geist und Seele sind eine Einheit. Ist ein Teil gesundheitlich beeinträchtigt, wirkt sich das in den allermeisten Fällen auf die anderen Teile aus. Mal früher, mal später. Die Psychosomatik befasst sich mit dem Zusammenhang zwischen somatischen (körperlichen) Störungen, Symptomen oder Krankheitsbildern und der Psyche. Immer mehr wird erkannt, dass die Psyche einen starken Einfluss auf den Verlauf von verschiedenen Krankheitsbildern hat, manche sogar erst hervorrufen kann. Es ist also ein Wechselspiel zwischen mentalem und körperlichen Zustand.

In dieser Folge spreche ich mit der Fachärztin für Allgemeinmedizin und Psychosomatik mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie, Coach und Buchautorin Michaela Muthig über das Thema Psychosomatik. Du erfährst unter anderem:

• - Warum es wichtig ist sich dem Thema bereits präventiv zu widmen
• - Dass Leistungsdruck und Stress sich häufig negativ auf die Gesundheit auswirkt
• - Dass Themen wie Selbstwert und Selbstsabotage und den dazugehörigen Ängsten einen Einfluss auf Erkrankungen haben können
• - Wieso es wichtig ist sich Unterstützung zu holen, wenn man alleine nicht weiterkommt
• - Dass es nicht die eine Lösung für jeden gibt

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Alles Liebe

Deine Tatjana

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Hier kommst Du zu meiner Masterclass "Atme dich frei und lass los" - Lerne, wieso eine bewusste Atmung wichtig ist für Deine ganzheitliche Gesundheit und wie Du mit Atemtechniken emotionale Blockaden lösen kannst und sie dich bei physischen Problemen unterstützen können. Außerdem lernst Du das Nervensystem etwas kennen, insbesondere einen wichtigen Hirnnerv, der großen EInfluss auf die Funktionsweise innerer Organen hat und sich auf die Resilienz auswirkt.

https://elopage.com/s/bewusst-sein/atme-dich-frei-und-lass-los

Wenn Du mehr über Michaela erfahren möchtest, besuche gerne ihre Website oder Facebookseite unter @derKleineSaboteur.

Hier gelangst Du zu Michaelas Minikursen:

• - Mini-Videokurs Stopp den Kritiker in dir.

        https://www.digistore24.com/redir/414957/TatjanaBu/

• - Mini-Videokurs Ich bin gut genug!

        https://www.digistore24.com/redir/416367/TatjanaBu/

• - Mini-Videokurs Bekomm den Schweinehund in den Griff.

        https://www.digistore24.com/redir/419095/TatjanaBu/