Hey SunshineSoul ✨Diese Folge ist wie ein innerer Reset-Knopf –für deinen Körper, deinen Geist & deine Seele. Eine Erinnerung daran, dass du lernen darfst, dich sanft zu beruhigen. ✨ Ich erzähle dir:⚡ von einem Moment, in dem mein Nervensystem gestreikt hat⚡ warum es nicht reicht, sich „zusammenzureißen“⚡ und was wirklich hilft, wenn alles zu viel ist 🧠 Du erfährst in dieser Folge:🌬️ was dein autonomes Nervensystem wirklich braucht– wie Sympathikus & Parasympathikus funktionieren– und warum kleine Routinen so kraftvoll sind ✨ Plus: Ich teile mit dir 3 Tools, die dich zurück in den Ruhemodus bringen:🫁 Selbstmitfühlendes Atmen – sanft, regulierend, verbindend🖋️ Nervensystem-Schreibritual & Zeichenliste – für innere Klarheit🌿 Spirituelle Rückverbindung & Erdung – durch Natur, Berührung & Seelenimpulse 🪽 Engelimpuls der Woche:Der Engel der Zuversicht – eine liebevolle Einladung, an das Positive zu glauben.– nicht mit Druck, sondern mit Neugier & innerem Vertrauen. ✨ Und wenn du tiefer eintauchen willst:Du bist eingeladen in unsere monatlichen Live-Räume –für Verbindung, Erdung & ehrliches Wiederankommen: 📿 SOUL CIRCLE – Gemeinsam durch das Feuer gehenDeine monatliche Zeremonie zur RückverbindungEin sicherer Raum für Stille, Tiefe, Seelenimpulse & kollektives Ritual.📅 Nächster Termin: Fr, 11. Juli | 20:00 Uhr📍 Online via Teams 🖋️ JOURNALING-WORKSHOP – Schreib dich zurück zu dirEin heilender Schreibmorgen für Klarheit & Nervensystem-RuheMit Meditation, Journaling, Energieübungen & ehrlichem Spüren.📅 Nächster Termin: Sa, 12. Juli | 9:00 Uhr📍 Online via Teams 🎟 Alle Infos & Buchung findest du in der Butze – oder direkt bei @diebutzevollglueck. 🎧 Jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt – oder direkt in deinem Seelenraum. ✨ OM SHANTI & ein tiefer Atemzug für dichDeine Marilena 🌙