In dieser Folge ist Daniel Allavena (Ali) zu Gast. Es ging um seine Laufbahn als Eishockey Torhüter, sein Training, Ernährung und was eigentlich nach der Karriere passiert.
Wir freuen uns wenn du reinhörst und Feedback dalässt.
Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!
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Trainingsprogramme & Coaching:
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In dieser Folge geht es um unsere Lieblingsübungen im Krafttraining
Was sind unsere Go-to-Übungen mit Athleten und warum?
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In dieser Folge geht es um das Thema Koordination. Was verstehen Nils & Tom darunter. Wie wenden wir das bei NT Athletics an und was halten wir von Koordinationsleitern?
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In dieser folge geht es um Beweglichkeit, Dehnen und die richtige Anwendung von Beweglichkeitstraining. :)
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Wir sprechen über die Vor- & Nachteile von Multisportiver Entwicklung und über die Rolle von Athletiktraining im Jugendalter.
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In dieser Folge erfahrt ihr:
- wie wir unsere Warm-ups planen
- was uns wichtig ist
- unsere Gedanken zu verschiedenen Sportarten
- Wie sinnvoll Cool-Downs sind
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In Dieser Folge ist Chris zu Gast. Er ist Physio, Osteopath, Heilpraktiker und vieles mehr.
Wir sprechen über Therapie, Athletik und einiges mehr...
https://physioamviktualienmarkt.de
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Was mache ich wenn ich kein Equipment zur Verfügung habe?
Was kann ich ohne Gym rausholen?
In dieser Folge gibt es Input für Training ohne Equipment (Mannschaftssetting & Einzeltraining)
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Wie kann ich meine Sprungkraft verbessern?
Wie bekomme ich einen besseren Antritt?
Das und mehr in dieser Folge!
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In dieser Folge geht es um Toms neuen Job, seine Hospitation in den USA und was im Athletiktraining eigentlich wichtig ist.
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Unser erster Gast Tobi Schneider ist Olympia Athlet & Bobanschieber für Deutschland.Wir sprechen über Reha, Training, Mentalität, Regeneration & vieles MehrWir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit AthletenCool dass Du dabei bist!Insta: @tobi_schneider92Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics
Felix Hirschnagl ist Tom's langjähriger Coaching Kollege. In dieser Folge geht es darum was Tom von Felix über die Jahre so alles gelernt hat.Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit AthletenCool dass Du dabei bist!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics
Passend zur aktuellen Zeit, geht es um das Thema Off-Season
Auf was sollte ich Achten?
Was ist wichtig?
Was sind unterschiede im Fußball & Eishockey?
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Eishockey Off-Season Programm
& Athletik Camp gibts hier:
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In Dieser Folge geht es um das Thema Belastungssteuerung im Spielsport (Fußball, Eishockey, Basketball, etc.)
Wie sprechen über unterschiedliche Gesichtspunkte unter denen man Belastung steuern kann.
Außerdem geht es um das Sammeln von Daten zur Analyse und inwiefern das sinnvoll ist, oder ob es zu viel sein kann?
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Inwiefern hat MTMT uns beeinflusst?Was sind Learnings aus Nils' Zeit dort?In dieser Folge geht es um Persönlichkeitsentwicklung und den eigenen Prozess als Coach & die Wichtigkeit am Fortschritt der eigenen AthletenShoutout: MTMT PodcastWir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit AthletenCool dass Du dabei bist!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics
Wie sieht Ausdauer Training im Spielsport aus?Was gibt es zu beachten? Wie viel sollte man zusätzlich machen?Inwiefern unterscheiden sich Eishockey & Fußball?Was verändert sich von Off-Season zu In-Season?Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit AthletenCool dass Du dabei bist!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics
Shoutout an Lutz Herdener für seinen Einfluss auf unsere damals noch Junge Coaching Karriere.
Inwiefern "It Depends" uns geprägt hat und was unsere Learnings, aber auch Ergänzungen sind erfahrt Ihr in unserer aktuellen Folge!
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Warum Schnelligkeit so wichtig ist?
Wie sieht Schnelligkeitstraining für Kinder & Jugendliche aus?
Was ist der Unterschied zwischen Spielsportarten?
Was sind unsere Gedanken & Erfahrungen?
Wie planen wir unser Explosives Training mit unseren Athleten?
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Warum Krafttraining so wichtig ist?
Wie sieht Krafttraining für Kinder & Jugendliche aus?
Was ist der Unterschied zwischen Spielsportarten?
Was sind unsere Gedanken & Erfahrungen?
Wie planen wir unser Krafttraining mit unseren Athleten?
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Die Bedeutung von Training in unserem Leben
Tom's training für den Ironman
Wie schaffe ich es Routinen aufzubauen & meine Ziele zu erreichen?
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