Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/e8/df/03/e8df03a9-8c14-e6c6-08a0-c0163b7986b0/mza_2044129883517044043.jpg/600x600bb.jpg
Dicas do Salgueiro Podcast
Dicas do Salgueiro
166 episodes
2 days ago
Conversas sobre desenvolvimento pessoal - Fitness, Nutrição, Psicologia, Performance Apresentação - Bruno Salgueiro - Duplo de Televisão e Personal Trainer
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Dicas do Salgueiro Podcast is the property of Dicas do Salgueiro and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Conversas sobre desenvolvimento pessoal - Fitness, Nutrição, Psicologia, Performance Apresentação - Bruno Salgueiro - Duplo de Televisão e Personal Trainer
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_episode/40092395/40092395-1736532755383-2606c85e3ba6a.jpg
108 - DIETA - Porque sabemos e não cumprimos? (Estratégias de Sucesso)
Dicas do Salgueiro Podcast
2 hours 34 minutes 22 seconds
10 months ago
108 - DIETA - Porque sabemos e não cumprimos? (Estratégias de Sucesso)

Nutrição da teoria à prática. Abordagens simples são as mais eficazes para ter resultados. Isto e muito mais com o nutricionista Alexandre Azevedo. Instagram do convidado - dr.alexandreazevedo

---

Apresentador - Bruno Salgueiro Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro

---

Novo Parceiro - HYDRA PORTUGAL - marca inovadora de água filtrada em Portugal. Marca já a nossa visita para testar a qualidade da tua água aqui: https://bit.ly/3Az0Y1A

---

GOSTAS DO PODCAST? Podes contribuir com apenas 2,5 euros mensais e ter acesso em ante-estreia em: www.patreon.com/Salgueiro

---

TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM: Inscreve-te já em: Www.patreon.com/Salgueiro

---

Ou então TREINA NO GYM COM A PROGRAMAÇÃO DO SALGUEIRO: https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro?attrib=544524-yt

---

SUPLEMENTOS - Vai a Prozis.pt e usa os nossos códigos SALGUEIRO ou SALGUEIRAO para 10% de desconto + ofertas exclusivas!

---

MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja! --- 0:00 - Intro 1:02 - Por que tanto se adora jejum? 7:36 - Motivação, Dever e Dor 13:10 - Bom e Mau de acompanhamentos online 21:30 - Queixas-te mas és o problema 27:35 - Cultura do cancelamento 34:33 - Como treinar com o Salgueiro? 35:25 - Nutrição funcional 41:50 - Dieta do Paleolítico 46:55 - Porque se vive mais? (Blue zones) 1:05:25 - Dieta carnívora (pergunta patreon) 1:15:15 - Teoria vs Experiência 1:19:56 - Suplementos mais usados 1:26:28 - Vitamina D 1:30:15 - Viver em Cabo Verde 1:35:15 - Creatina é segura? (Patreon) 1:36:32 - Jejum intermitente e Hidratos (Patreon) 1:42:20 - Energia em Jejum 1:46:32 - Contar calorias? 1:49:40 - Micro decisões e auto-imagem 1:58:18 - Sabes mas não fazes! 2:09:42 - Estratégia perda peso (Patreon) 2:16:01 - Probióticos 2:17:45 - Fome emocional existe? 2:22:42 - Conselhos para futuros Nutricionistas 2:25:30 - Charlatões da Nutrição

Dicas do Salgueiro Podcast
Conversas sobre desenvolvimento pessoal - Fitness, Nutrição, Psicologia, Performance Apresentação - Bruno Salgueiro - Duplo de Televisão e Personal Trainer