12 de janeiro O ÚNICO CAMINHO PARA A SERENIDADE Mantém este pensamento em mente ao alvorecer e ao longo do dia e da noite: há somente um caminho para a felicidade, que é abandonar tudo que está fora da tua esfera de escolha, não considerando mais nada como tua posse, entregando tudo a Deus e à Sorte. EPICTETO, DISCURSOS, 4.4.39 Esta manhã, lembre-se do que está em seu controle e do que não está. Lembre-se de se concentrar no primeiro e não no segundo. Antes do almoço, lembre-se de que a única coisa que você possui de verdade é sua capacidade de fazer escolhas (e de usar a razão e o julgamento ao fazê-lo). Esta é a única coisa que jamais pode ser completamente tirada de você. À tarde, lembre-se de que, a não ser pelas escolhas que você faz, seu destino não depende inteiramente de você. O mundo está girando, e nós giramos com ele — em qualquer direção, seja ela boa ou má. À noite, lembre-se novamente do quanto está fora do seu controle e de onde suas escolhas começam e terminam. Ao se deitar, lembre-se de que o sono é uma forma de entrega e de confiança e de como ele chega facilmente. Então, prepare-se para recomeçar todo o ciclo amanhã.