#INTIS en la emisión de “Hoy Toca con Robertha” hablamos sin filtros del lado oscuro de las redes sociales y cómo pueden afectar tu salud mental de formas que quizá ni reconoces: comparación constante, presión social, ansiedad, insomnio, autoimagen rota, ciberacoso… y sí, en casos extremos, riesgo suicida.
Las redes no son “solo entretenimiento”: son un espacio emocional que puede sostenerte o destruirte. Y nadie nos enseñó a usarlas sin que nos lastimen.
Este episodio es una guía clara, directa y científica sobre cómo las plataformas pueden moldear tu autoestima, tu bienestar y tus relaciones… y lo que sí puedes hacer para protegerte y recuperar tu paz mental.
“Las redes sociales pueden sostenerte… o puede ahogarte. Depende de cómo las uses.”
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