En este episodio de Diapausa, la educadora e investigadora Rita Isabel VĂ©lez-Ruiz (PhD) nos invita a mirar el desierto más allá de su aparente vacĂo. Lo que parece inerte y silencioso, en realidad, está lleno de vida invisible, estrategias de adaptaciĂłn y una sabidurĂa profunda.
 Desde la ecologĂa, el desierto es un laboratorio natural de resiliencia: cactus que almacenan agua, zorros que regulan su temperatura y semillas que esperan años para germinar cuando llega la lluvia. Desde la psicologĂa, representa los periodos de silencio y sequĂa interna que todos atravesamos —momentos que, lejos de ser estĂ©riles, contienen la potencia de la transformaciĂłn.
Rita entrelaza ciencia, ecologĂa y crecimiento interior para mostrarnos cĂłmo estos espacios “áridos” pueden ser maestros de introspecciĂłn, propĂłsito y renacimiento. A travĂ©s de reflexiones y un ejercicio guiado, nos invita a habitar nuestros propios desiertos: esos momentos donde nada parece florecer, pero todo está gestándose en lo profundo. El mensaje es claro: la quietud tambiĂ©n es vida. En los desiertos internos germinan nuevas formas de fuerza, sentido y claridad.

🌵 “Este desierto no es mi final. Es mi transformación”.
🎙 Grabación y edición: Alejandro Valencia-Tobon, PhD (https://erratico.info)

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📖 Referencias:

👉 Frankl, V. E. (2004). El hombre en busca de sentido (24ª ed.). Herder.

👉 Gutterman, Y. (2002). Survival Strategies of Annual Desert Plants. Springer.

👉 Nobel, P. S. (2009). Physicochemical and Environmental Plant Physiology (4th ed.). Academic Press.

👉 Tang, Y. Y., Hölzel, B. K., & Posner, M. I. (2015). The neuroscience of mindfulness meditation. Nature Reviews Neuroscience, 16(4), 213–225. https://doi.org/10.1038/nrn3916
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