#06 - Mit Empathie bauen wir Stress ab.

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Dialog statt Drama

Social Mediator - Thomas Jennrich

17 episodes

1 month ago

Herzlich willkommen zum Podcast von Social Mediator. Seit 2005 leitet Thomas Jennrich Weiterbildungen zum Thema Gewaltfreie Kommunikation, Konfliktmanagement in Teams, er ist Mediator BM® und Ausbilder für Mediation BM®. Hier geht es rund um das Thema Coaching, Kommunikation, Mediation und GFK- Gewaltfreie Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg von und mit Thomas Jennrich -Social Mediator - Dem Leben dienen. Ich hoffe, dass meine Beiträge eine Bereicherung für Sie sein werden.

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#06 - Mit Empathie bauen wir Stress ab.

Dialog statt Drama

11 minutes 34 seconds

11 months ago

#06 - Mit Empathie bauen wir Stress ab.

Wenn der Kopf raucht und alles zu viel wird – was hilft wirklich? In dieser Folge erfährst du, wie Empathie dein Nervensystem beruhigt und inneren Druck abbaut. Statt Wegdrücken oder Funktionieren lädt GFK dich ein, dich selbst wieder zu spüren – mit Mitgefühl statt Selbstkritik. Eine Folge für alle, die sich nach Entlastung, Verbindung und innerer Ruhe sehnen.