Las posturas que adoptamos a lo largo del día, cómo nos sentamos, dormimos, o incluso cómo sostenemos el celular, pueden tener consecuencias en nuestro cuerpo.
Si además nos situamos en el contexto de crisis por COVID, el sedentarismo, el home office, la ansiedad y el estrés son factores que aumentan las tensiones en nuestro cuerpo.
En este episodio, una entrevista a la Lic. Alejandra González, para reconocer las posturas que nos hacen mal y comprender qué podemos hacer para evitar molestias.