Ne-am pus din nou "la masă cu diabetologul" pentru a explora cum poate activitatea fizică să fie un aliat puternic pentru persoanele cu diabet.

Alături de Dr. Alexandra Crișan, medic primar diabetolog, discutăm despre ajustarea tratamentului în funcție de efortul fizic, sfaturi practice pentru integrarea mișcării în rutina zilnică, tipuri de sport potrivite, dar și exemple din viața mea personală legate de sport și slăbit în diabet.

Am ales un meniu low-carb pentru a completa conversația și pentru a sublinia echilibrul dintre alimentație și exercițiu.