Evangelyn wacht niet tot iemand over een grens gaat, ze geeft het aan zodra iemand richting een grens beweegt.
Mijn hoofd draaide even om toen ze dat zei, hoe weet je dat iemand richting je grens gaat?
Hoe vaak merk je pas achteraf dat iemand over je grens is gegaan? Of dat je eigenlijk ‘nee’ had willen zeggen, maar toch meeging? In deze aflevering van de Detox Den Haag Podcast duiken we in het thema grenzen stellen. Waarom vinden zoveel mensen dit lastig? Wat gebeurt er in je lichaam als je je grens laat overschrijden? En hoe leer je op tijd signalen herkennen en stevig voor jezelf opkomen?
We bespreken hoe oude patronen en overtuigingen invloed hebben op het aangeven van grenzen en hoe je stap voor stap kunt leren om jezelf serieus te nemen. Want pas als jij je eigen grenzen respecteert, kunnen anderen dat ook doen.
Luister mee en ontdek hoe je duidelijke, gezonde grenzen stelt zonder schuldgevoel.
Liefs Angelique
Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut
BrainQ Therapeut
ADHD Therapeut
detoxdenhaag.nl
shop.detoxdenhaag.nl