Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/28/01/1d/28011dab-941a-2f7d-8509-a753dc8bf798/mza_9920684642574039132.jpeg/600x600bb.jpg
Det är inte bara att rycka upp sig
Sofie Cesarino
21 episodes
7 months ago
‘Det är inte bara att rycka upp sig’ – en podd där vi utforskar de svåra känslorna av ångest, depression och relationer till sig själv och omgivningen. Genom personliga berättelser, insikter och konkreta tips vill jag skapa en trygg plats där vi kan visa att det går att ta sig upp från mörkret men att det inte är farligt att prata om det. Om jag kan, så kan du! Följ med på resan från att knappt överleva till att älska att leva. Jag kommer dela mina egna insikter och prata med gäster. Allt för att hjälpa dig att klättra upp ur den där jobbiga gropen och börja leva istället för att överleva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness
RSS
All content for Det är inte bara att rycka upp sig is the property of Sofie Cesarino and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
‘Det är inte bara att rycka upp sig’ – en podd där vi utforskar de svåra känslorna av ångest, depression och relationer till sig själv och omgivningen. Genom personliga berättelser, insikter och konkreta tips vill jag skapa en trygg plats där vi kan visa att det går att ta sig upp från mörkret men att det inte är farligt att prata om det. Om jag kan, så kan du! Följ med på resan från att knappt överleva till att älska att leva. Jag kommer dela mina egna insikter och prata med gäster. Allt för att hjälpa dig att klättra upp ur den där jobbiga gropen och börja leva istället för att överleva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...
Mental Health
Education,
Religion & Spirituality,
Spirituality,
Self-Improvement,
Health & Fitness
https://assets.pippa.io/shows/66f6fcafacfe1ec5ec997a8f/1729976617655-d5d6608a-02c8-48ea-b768-3f680e850ab8.jpeg
#3 Dålig självkänsla? - Verktygen för att bli din drömperson
Det är inte bara att rycka upp sig
21 minutes 35 seconds
1 year ago
#3 Dålig självkänsla? - Verktygen för att bli din drömperson

I detta avsnittet dyker vi ner i den djupa frågan om identitet och självbild. Vem är vi egentligen, och vem bestämmer det? Vi utforskar tanken att det är vi själva som har makten att definiera vår identitet och forma den person vi vill bli. Vi pratar om varför många av oss kämpar med dålig självkänsla - vi ger även konkreta verktyg och strategier för hur vi kan förbättra vårt självförtroende och skapa den drömperson vi strävar efter att bli.


Häng med in i diskussionen om hur vi kan frigöra oss från begränsade tankar och bygga en starkare, mer positiv självbild som vi KAN VARA STOLTA ÖVER. Låt oss bli den bästa versionen av oss själva i dagens avsnitt.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är inte bara att rycka upp sig
‘Det är inte bara att rycka upp sig’ – en podd där vi utforskar de svåra känslorna av ångest, depression och relationer till sig själv och omgivningen. Genom personliga berättelser, insikter och konkreta tips vill jag skapa en trygg plats där vi kan visa att det går att ta sig upp från mörkret men att det inte är farligt att prata om det. Om jag kan, så kan du! Följ med på resan från att knappt överleva till att älska att leva. Jag kommer dela mina egna insikter och prata med gäster. Allt för att hjälpa dig att klättra upp ur den där jobbiga gropen och börja leva istället för att överleva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.