#12 Nyårsavsnitt med Jolina Eriksson - Summera ditt år med oss

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/28/01/1d/28011dab-941a-2f7d-8509-a753dc8bf798/mza_9920684642574039132.jpeg/600x600bb.jpg

Det är inte bara att rycka upp sig

Sofie Cesarino

21 episodes

7 months ago

‘Det är inte bara att rycka upp sig’ – en podd där vi utforskar de svåra känslorna av ångest, depression och relationer till sig själv och omgivningen. Genom personliga berättelser, insikter och konkreta tips vill jag skapa en trygg plats där vi kan visa att det går att ta sig upp från mörkret men att det inte är farligt att prata om det. Om jag kan, så kan du! Följ med på resan från att knappt överleva till att älska att leva. Jag kommer dela mina egna insikter och prata med gäster. Allt för att hjälpa dig att klättra upp ur den där jobbiga gropen och börja leva istället för att överleva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental Health

Education,

Religion & Spirituality,

All content for Det är inte bara att rycka upp sig is the property of Sofie Cesarino and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mental Health

Education,

Religion & Spirituality,

Spirituality,

Self-Improvement,

Health & Fitness

https://assets.pippa.io/shows/66f6fcafacfe1ec5ec997a8f/1735389443832-4161848d-98f4-4b02-b7e0-09cc1b56d9d4.jpeg

#12 Nyårsavsnitt med Jolina Eriksson - Summera ditt år med oss

Det är inte bara att rycka upp sig

51 minutes 54 seconds

10 months ago

#12 Nyårsavsnitt med Jolina Eriksson - Summera ditt år med oss

I detta sista avsnittet för 2024 går jag tillsammans med underbara Jolina igenom året som gått med frågor som verkligen får en att tänka till och reflektera. Frågor som du själv också borde sätta dig och svara på innan du planerar inför kommande år. Vad har varit bra? Vad vill du göra bättre? osv! Låt 2025 bli ditt år, PÅ RIKTIGT denna gången. Både jag och Jolina vågade gå efter våra drömmar i år och det har verkligen varit livsförändrande på så otroligt många plan. Våga du med & vill du ha hjälp? Vi båda jobbar med att coacha personer inom mindset. Så hör av dig till någon av oss, vi VILL hjälpa dig framåt!

FRÅGOR ATT SVARA PÅ:

3 Ord som beskriver året

Jag är nöjd/stolt över

Vad har jag lärt mig 2024?

Vad är jag tacksam för med 2024?

3 Ord som beskriver mina förhoppningar inför 2025

Vad kan bli en utmaning 2025?

Vad vill jag lära mig under 2025?

Jag vill börja med & sluta med

Jag vill ägna mer tid åt

Jolinas TikTok & Instagram - https://www.tiktok.com/@jolinaerikssoon - https://www.instagram.com/jolinaerikssoon/

Min TikTok & Instagram - https://www.tiktok.com/@sofiecesarino - https://www.instagram.com/sofiecesarino - https://www.youtube.com/@SOFIECESARINO

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.