#10 Feel good med Cassandra Widell - Välkomnar du dina känslor?

EXPLORE

Society & Culture

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/28/01/1d/28011dab-941a-2f7d-8509-a753dc8bf798/mza_9920684642574039132.jpeg/600x600bb.jpg

Det är inte bara att rycka upp sig

Sofie Cesarino

21 episodes

7 months ago

‘Det är inte bara att rycka upp sig’ – en podd där vi utforskar de svåra känslorna av ångest, depression och relationer till sig själv och omgivningen. Genom personliga berättelser, insikter och konkreta tips vill jag skapa en trygg plats där vi kan visa att det går att ta sig upp från mörkret men att det inte är farligt att prata om det. Om jag kan, så kan du! Följ med på resan från att knappt överleva till att älska att leva. Jag kommer dela mina egna insikter och prata med gäster. Allt för att hjälpa dig att klättra upp ur den där jobbiga gropen och börja leva istället för att överleva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

Religion & Spirituality,

Self-Improvement,

Health & Fitness

All content for Det är inte bara att rycka upp sig is the property of Sofie Cesarino and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

‘Det är inte bara att rycka upp sig’ – en podd där vi utforskar de svåra känslorna av ångest, depression och relationer till sig själv och omgivningen. Genom personliga berättelser, insikter och konkreta tips vill jag skapa en trygg plats där vi kan visa att det går att ta sig upp från mörkret men att det inte är farligt att prata om det. Om jag kan, så kan du! Följ med på resan från att knappt överleva till att älska att leva. Jag kommer dela mina egna insikter och prata med gäster. Allt för att hjälpa dig att klättra upp ur den där jobbiga gropen och börja leva istället för att överleva.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Show more...

Religion & Spirituality,

Self-Improvement,

Health & Fitness

https://assets.pippa.io/shows/66f6fcafacfe1ec5ec997a8f/1734192939842-991a83d9-ad7d-4b84-ac03-564664476bdc.jpeg

#10 Feel good med Cassandra Widell - Välkomnar du dina känslor?

Det är inte bara att rycka upp sig

48 minutes 33 seconds

10 months ago

#10 Feel good med Cassandra Widell - Välkomnar du dina känslor?

I dagens avsnitt gästar kloka Cassandra Widell. Hon delar med sig av sina bästa metoder för att hantera känslor och hur man går igenom livet med en konstant tanke på ''Hur kan jag må bra?''. Hon berättar för oss vad egot är, hur det fungerar och hur vi kan hantera det. Ett riktigt fint avsnitt med mycket bra insikter från Cassandra.

Vill du se mer av henne finner du hennes TikTok här - https://www.tiktok.com/@cassandrawidell

Hennes Instagram här - https://www.instagram.com/cassandrawidell

Min TikTok - https://www.tiktok.com/@sofiecesarino

Min Instagram - https://www.instagram.com/sofiecesarino

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.