Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.
Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.
Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.
Velkommen!
#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til Det lille pusterommet! Bli med Enneagramcoach og familieterapeut Maren Kvalvaag-Toven når hun hjelper deg til å komme ut av kronisk stress og utbrenthet.
Gjennom min egen metode "Pusterom-metoden" og onlinekurs har jeg siden 2020 hjulpet hundrevis av kvinner til en hverdag med mindre stress og en bedre balanse.
Gjennom å dele tips, verktøy og intervjue gjester vil du få inspirasjon og kunnskap som hjelper deg til å skape en hverdag med mer ro og mindre stress.
Velkommen!
#stress #stressmestring #utbrenthet #selvutvikling #kvinnehelse #helhetlighelse #mammalivet #utbrent
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det høres kanskje rart ut – men utbrentheten ble faktisk starten på at jeg kunne oppfylle drømmene mine.
I denne episoden deler jeg hvordan jeg gikk fra å følge strømmen og leve på autopilot – til å våge å gå min egen vei, gjøre valg jeg aldri hadde turt før, og skape et liv som passer meg.
✨ Du får høre om:
Jeg deler også hvorfor jeg aldri hadde turt dette før jeg ble utbrent – og hvordan friheten til å gjøre ting på min måte har forandret livet mitt.
🎧 Lytt her og bli inspirert til å ta deg selv på alvor, oppdage dine egne drømmer og tørre å gå for dem
Ble du nysgjerrig på muligheten for å bli en del av mitt team, ta kontakt med meg her, så klart helt uforpliktende: https://www.detlillepusterommet.no/fronaeringen
Den bestselgende boka "Ut av utbrenthet - med Enneagrammet og Pusterom-metoden" kan bestilles her: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/ut-av-utbrenthet
Følg Maren videre på Instagram her: https://www.instagram.com/marenkvalvaagtoven/
Følg Maren på Facebook her: https://www.facebook.com/detlillepusterommet
Om du ønsker gratis hjelp fra Maren, så kan du sjekke ut dette:
Bli med inn i onlinekurset “Fra stress til ro” her: https://www.detlillepusterommet.no/ro
Les mer om Grunnkurs i Enneagrammet her: https://www.detlillepusterommet.no/grunnkurs
Mer informasjon om Det lille pusterommet, kurs og coaching finner du her: https://www.detlillepusterommet.no/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
