Adam Advaith - staytrue.dk - selvudvikling, trivsel & livsglæde
23 episodes
3 months ago
I denne episode møder vi Christina Hernvig, der midt i karrieren kunne mærke en længsel efter at opleve andre sider af livet. I mange år havde hun "været oppe i sit hoved", og hendes nysgerrighed efter, hvad livet også kunne indeholde, begyndte at trænge sig på.
Hun savnede at kunne mærke sin krop bedre og følte sig samtidig understimuleret på andre intelligenser ud over den mentale. Desuden begyndte spørgsmål om den spirituelle del af livet at boble frem. Hvem er jeg egentlig, og hvorfor er jeg her? Hvad er meningsfyldt for mig, og hvordan kan jeg bidrage?
Christina sagde derfor sit ellers spændende job op og rejste til Indien, hvor en helt ny verden af muligheder og måder at anskue livet på blev åbenbaret. Gennem bl.a. yogatræning og meditation fik hun løsnet op for gamle spændinger og begyndte at udforske nogle – for hende – mere meningsfulde veje i livet.
Det førte bl.a. til, at hun efter sin hjemvenden til Danmark i mange år underviste i og delte ud af sin store indsigt og praktiske erfaring med yogaen direkte hentet fra dens hjemland. Hun har bl.a. drevet sit eget yogastudie, Flex Yoga, i København i flere år og har desuden haft adskillige private lektioner og støttende samtaler med mennesker, der er nysgerrige på sig selv.
Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan følge din egen fornemmelse for, hvad der er rigtigt og meningsfuldt for dig. Hør om vigtigheden af at lytte til dit hjerte og være nysgerrig på dig selv. Du får også forslag til, hvordan du kan arbejde med din egen nysgerrighed og stille gode spørgsmål, som gavner din indre vækst, samt motivation til at tage de første skridt – i tillid frem for frygt – mod at skabe forandring i dit liv. Du kan finde Christina på hendes Facebook side: https://www.facebook.com/Christina-Hernvig-78576720455/
En stor tak til min gæst i denne episode for at ville dele og tusind tak til dig, der lytter med.
DET FORUNDERLIGE: "Yoga? Det er da alt for mærkeligt.", vrid karkluden med følelser, kroppen som læremester, ren download, når mandigheden bliver sansende, du dør jo når du træder ud af flyveren, skift dine briller, utro med vennerne, "jeg har en krop!", let låget på dig selv, hagl på ruden, forhandle sig selv helt væk.
SPILLETID: 1 time 40 minutter 34 sekunder
All content for Det Forunderlige Hjørne is the property of Adam Advaith - staytrue.dk - selvudvikling, trivsel & livsglæde and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
I denne episode møder vi Christina Hernvig, der midt i karrieren kunne mærke en længsel efter at opleve andre sider af livet. I mange år havde hun "været oppe i sit hoved", og hendes nysgerrighed efter, hvad livet også kunne indeholde, begyndte at trænge sig på.
Hun savnede at kunne mærke sin krop bedre og følte sig samtidig understimuleret på andre intelligenser ud over den mentale. Desuden begyndte spørgsmål om den spirituelle del af livet at boble frem. Hvem er jeg egentlig, og hvorfor er jeg her? Hvad er meningsfyldt for mig, og hvordan kan jeg bidrage?
Christina sagde derfor sit ellers spændende job op og rejste til Indien, hvor en helt ny verden af muligheder og måder at anskue livet på blev åbenbaret. Gennem bl.a. yogatræning og meditation fik hun løsnet op for gamle spændinger og begyndte at udforske nogle – for hende – mere meningsfulde veje i livet.
Det førte bl.a. til, at hun efter sin hjemvenden til Danmark i mange år underviste i og delte ud af sin store indsigt og praktiske erfaring med yogaen direkte hentet fra dens hjemland. Hun har bl.a. drevet sit eget yogastudie, Flex Yoga, i København i flere år og har desuden haft adskillige private lektioner og støttende samtaler med mennesker, der er nysgerrige på sig selv.
Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan følge din egen fornemmelse for, hvad der er rigtigt og meningsfuldt for dig. Hør om vigtigheden af at lytte til dit hjerte og være nysgerrig på dig selv. Du får også forslag til, hvordan du kan arbejde med din egen nysgerrighed og stille gode spørgsmål, som gavner din indre vækst, samt motivation til at tage de første skridt – i tillid frem for frygt – mod at skabe forandring i dit liv. Du kan finde Christina på hendes Facebook side: https://www.facebook.com/Christina-Hernvig-78576720455/
En stor tak til min gæst i denne episode for at ville dele og tusind tak til dig, der lytter med.
DET FORUNDERLIGE: "Yoga? Det er da alt for mærkeligt.", vrid karkluden med følelser, kroppen som læremester, ren download, når mandigheden bliver sansende, du dør jo når du træder ud af flyveren, skift dine briller, utro med vennerne, "jeg har en krop!", let låget på dig selv, hagl på ruden, forhandle sig selv helt væk.
SPILLETID: 1 time 40 minutter 34 sekunder
Denne episode handler om at slippe kampen og finde tillid til livet - at begynde at nyde at leve frem for at kæmpe for at leve.
Og at vide der aldrig er en følelse der er forkert og at følelser kommer af en årsag.
Om at du kan slutte fred med det der har været svært og hilse fortiden velkommen og turde være med den, så livet kan blive en leg frem for bare en ligegyldig streg.
Pia Brøndum, der arbejder som coach & mentor, er min gæst i episoden og lever sit liv med det formål at hjælpe andre til at springe ud og blomstre.
Hun er selv opvokset i en såkaldt kernefamilie, men har oplevet moderens alvorlige sygdom hele hendes liv og haft det som sit omdrejningspunkt.
Under overfladen har det været meget tungt for hende fordi hun altid har været et sensitivt menneske.
Pia blev derfor hurtigt "en lille voksen" og havde altid antennerne ude for at passe på sin mor og sikre sig at folk omkring hende var okay.
Hun fik ros for at være "en dygtig pige" fordi hun var så fattet og hjælpsom med at handle og støtte. Og her startede hendes ydre behov for anerkendelse.
Når de andre piger legede frit og ubekymret, mærkede hun selv en ufrivillig trang til at tage hjem og passe på sin mor, frem for at blive og lege.
Og denne manglende opmærksomhed på sig selv, samt egne følelser og behov, gjorde at hun fik fysiske skavanker og psykiske udfordringer som bl.a. frustrationer og vrede.
Pia begyndte også at tvivle på sine egne fornemmelser fordi hun godt kunne mærke det stod skidt til, mens de voksne i god tro sagde alt var ok. Kontrollen og mistilliden til livet sneg sig ind og op gennem teenagealderen lagde hun mere og mere låg på egne følelser og blev meget medafhængig af relationer, hvilket bl.a. gav en del dysfunktionelle forhold hvor hun skulle "redde" og "hjælpe" sine partnere.
Lyt med og hør hvordan hun blev klar over at hun havde et negativt livsmønster og hendes rejse til at erkende hvilke følelser hun reelt gik med og hvordan hun gjorde sig fra af de traumer, som opvæksten havde givet.
Pia fortæller om hvordan oplevelser sætter sig i psyken og giver anvisninger af hvordan man kan gøre sig fri af deres tag i os.
Tanker, følelser og krop hænger sammen - og når du indser at du er så meget mere og at du har noget i dig, som naturligt er dig, så vil du kunne nyde at leve...og være den du er...
Du finder mere om Pia Brøndum og hendes kurser og kontaktinfo på indresandhed.dk.
En stor tak til min gæst i denne episode for at ville dele og tusind tak til dig, der lytter med.
Du kan se episoden og resten af talkshowet her:
http://www.staytrue.dk/talkshow/episode-13-slip-kampen-og-faa-tillid-til-livet
DET FORUNDERLIGE: Når man bliver mor inden "De Unge Mødre" kom på TV, de skæve skruer tiltrækker skæve skruer, tøm den ildelugtende skraldespand med gasmaske og heldragt, når knæene taler til dig, samt når du dropper ud af gymnasiet og mærker det store ramaskrig fra familien.
SPILLETID: 1 time 11 minutter 22 sekunder
Det Forunderlige Hjørne
I denne episode møder vi Christina Hernvig, der midt i karrieren kunne mærke en længsel efter at opleve andre sider af livet. I mange år havde hun "været oppe i sit hoved", og hendes nysgerrighed efter, hvad livet også kunne indeholde, begyndte at trænge sig på.
Hun savnede at kunne mærke sin krop bedre og følte sig samtidig understimuleret på andre intelligenser ud over den mentale. Desuden begyndte spørgsmål om den spirituelle del af livet at boble frem. Hvem er jeg egentlig, og hvorfor er jeg her? Hvad er meningsfyldt for mig, og hvordan kan jeg bidrage?
Christina sagde derfor sit ellers spændende job op og rejste til Indien, hvor en helt ny verden af muligheder og måder at anskue livet på blev åbenbaret. Gennem bl.a. yogatræning og meditation fik hun løsnet op for gamle spændinger og begyndte at udforske nogle – for hende – mere meningsfulde veje i livet.
Det førte bl.a. til, at hun efter sin hjemvenden til Danmark i mange år underviste i og delte ud af sin store indsigt og praktiske erfaring med yogaen direkte hentet fra dens hjemland. Hun har bl.a. drevet sit eget yogastudie, Flex Yoga, i København i flere år og har desuden haft adskillige private lektioner og støttende samtaler med mennesker, der er nysgerrige på sig selv.
Lyt med og få inspiration til, hvordan du kan følge din egen fornemmelse for, hvad der er rigtigt og meningsfuldt for dig. Hør om vigtigheden af at lytte til dit hjerte og være nysgerrig på dig selv. Du får også forslag til, hvordan du kan arbejde med din egen nysgerrighed og stille gode spørgsmål, som gavner din indre vækst, samt motivation til at tage de første skridt – i tillid frem for frygt – mod at skabe forandring i dit liv. Du kan finde Christina på hendes Facebook side: https://www.facebook.com/Christina-Hernvig-78576720455/
En stor tak til min gæst i denne episode for at ville dele og tusind tak til dig, der lytter med.
DET FORUNDERLIGE: "Yoga? Det er da alt for mærkeligt.", vrid karkluden med følelser, kroppen som læremester, ren download, når mandigheden bliver sansende, du dør jo når du træder ud af flyveren, skift dine briller, utro med vennerne, "jeg har en krop!", let låget på dig selv, hagl på ruden, forhandle sig selv helt væk.
SPILLETID: 1 time 40 minutter 34 sekunder
