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Práctica para observar y realizar la Respiración profunda, y corregir la Respiración superficial.
Esta práctica es ideal como método para reducir la ansiedad durante la transiciones. Las transiciones pueden impactar mucho en la relaciones. No es poco frecuente que los individuos lleven consigo el estrès del lugar de trabajo mucho después de haber salido de la oficina.
Despertar Onix
Práctica para observar y realizar la Respiración profunda, y corregir la Respiración superficial.
