All content for Despertar Onix is the property of Despertar Onix Lucía Sánchez and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Práctica para observar y realizar la Respiración profunda, y corregir la Respiración superficial.
Sesión de mindfulness 2, Conecta con el Momento. Despertar Onix
Despertar Onix
9 minutes 23 seconds
4 years ago
Sesión de mindfulness 2, Conecta con el Momento. Despertar Onix
La práctica de hoy, va dedicada a la personas con ansiedad frecuente, ya que estás viven apresadas en una multitud de pensamientos en su cabeza. Por ello necesitan enraizarse de manera estable en el cuerpo. Este método calma y aquieta la mente.
Despertar Onix
Práctica para observar y realizar la Respiración profunda, y corregir la Respiración superficial.
