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Práctica para observar y realizar la Respiración profunda, y corregir la Respiración superficial.
Es una manera de cambiar el hábito y de que alguien deje de funcionar con el piloto automático. Lo que realidad hace es demostrar la diferencia entre una orientación hacia el resultado y una orientación hacia el proceso.
Despertar Onix
Práctica para observar y realizar la Respiración profunda, y corregir la Respiración superficial.
