5 minutos de pausa no seu dia

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Despertar Interior - Autoconhecimento simples e sem tabus

Vinicius Andujar

27 episodes

23 hours ago

Olá sou Vinicius Andujar, terapeuta e consultor de desenvolvimento humano, este canal tem o propósito de trazer bem-estar e equilíbrio mental e emocional para aqueles que precisam. Aqui você encontrará temas que impactam minha vida e meditações guiadas para te ajudar a passar com mais leveza e facilidade o seu momento de vida. Para mais informações acesse meus contatos em https://linktr.ee/viniciusandujar

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5 minutos de pausa no seu dia

Despertar Interior - Autoconhecimento simples e sem tabus

5 minutes 25 seconds

4 years ago

5 minutos de pausa no seu dia

Uma breve pausa para respirar, se cuidar e desacelerar sua rotina.

Com esta pratica de apenas 5 minutos você pode trazer presença para seu aqui e agora de um jeito leve, simples e acessível para todos os níveis de meditantes.

Meditação guiada criada pelo Terapeuta Integrativo Vinicius Andujar, para mais informações acesse o Instagram @viniciusandujar

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