En este episodio te cuento cómo pasé de ser cero disciplinada a alguien con estructura: dejé de fumar, llevo 3 meses yendo al gym, leo, hago mi skincare sin fallar y mantengo hábitos que antes no podía sostener más de 3 días. Si yo pude baby, créeme, que tú también puedes. Te dejo una guía práctica y aplicable para que puedas crear hábitos intencionados que de verdad funcionen para ti. Love you!!