Ter dificuldade para dormir é o pesadelo de muita gente: um a cada três brasileiros têm insônia. As preocupações com os boletos, o estresse do trabalho e tudo aquilo que acontece durante o dia a gente leva para a cama.
Hoje, a nossa Embaixadora da Saúde Giulia Conte, vai compartilhar 10 mandamentos para um sono de qualidade!
Boa Noite zzz!