In dieser Folge spreche ich mit Sarah Koenn – Kölnerin, zweifache Mutter und seit vier Jahren selbstständige Coach und Trainerin. Nach über zehn Jahren als Managerin in der Automobilindustrie und Leiterin der Personalentwicklung entschied sie sich bewusst für den Weg der Selbstständigkeit. Heute begleitet sie Menschen – ob jung oder alt – in privaten und beruflichen Veränderungsprozessen und liebt den inspirierenden Austausch mit anderen. Mit ihrem fundierten Hintergrund in der Arbeits- und Organisationspsychologie, als systemische Coach, Anwenderin der Positiven Psychologie und als Mental Health First Aider bringt sie wertvolle Perspektiven in die Coaching-Welt ein. Besonders am Herzen liegt ihr die Positive Psychologie, die nicht nur Probleme behebt, sondern die persönliche Weiterentwicklung und Zukunftsgestaltung in den Mittelpunkt stellt. Doch Sarah sieht auch die Schattenseiten des Selbstoptimierungs-Trends: Wann wird die Arbeit an sich selbst zur Überforderung? Und wie finden wir die Balance zwischen Wachstum und Gelassenheit? Sarah teilt ihre Gedanken zu diesen Fragen und erklärt, warum der Satz „Other people matter“ für sie eine zentrale Bedeutung hat. Denn sie glaubt fest daran: Wirkliche Veränderung entsteht nicht nur individuell, sondern vor allem gemeinsam.