Hablando se desenredan muchas cosas. Pero al desenredar unas, casi siempre sucede que se enredan otras... esa es la vida, un montón de nudos para desenredar y otros simplemente para verlos, reconocerlos y aceptarlos. (Des)enredando pódcast es una invitación a desenredar juntos esos nudos, para tomarnos la vida, un nudo a la vez.
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(Des)enredando: https://beacons.ai/desenredando
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Conversamos con María Camila Henao sobre el sistema nervioso, cómo se relaciona con nuestra respiración y por qué aprender a regularlo puede transformar nuestra vida. Hablamos de herramientas como la terapia neural, tipos de respiración, encontrar calma y vivir desde un lugar más presente. Si sientes que vives en piloto automático, te cuesta relajarte o quieres entender mejor cómo funciona tu mundo interno, este episodio es para ti.
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Invitado: María Camila Henao @camilahenao.md https://www.instagram.com/camilahenao.md/
Set de grabación Siendo Con Otros @siendoconotros https://www.instagram.com/siendoconotros/
